Dzīve, kas saudzē urīnpūsli
Kā mīkstināt skābo ēdienu un dzērienu iedarbību: mierīgs ceļvedis jutīgam urīnpūslim
Ja pēc rīta kafijas, citrona šķēlītes vai glāzes vīna jūsu urīnpūslis šķiet mazāk nomierināts, jūs to neizdomājat. Daudziem cilvēkiem ar jutīgu urīnpūsli vai ar intersticiālo cistītu / urīnpūšļa sāpju sindromu (IC/BPS) skābe ikdienas ēdienos un dzērienos var pievienot nepatīkamu asumu. Šis ceļvedis ir tapis, lai palīdzētu jums ēst un dzert ar lielāku komfortu un mazāk raižu. Tas nav par garu aizliegtu ēdienu sarakstu vai par atteikšanos no lietām, kas jums sagādā prieku. Tas ir par maigām aizvietošanām, vienkāršu ieradumu pirms ēdienreizes un par to, kur klusi var iederēties pārtikas skābes mīkstinātājs, piemēram, mūsu Calcium Glycerophosphate (CalGly). Paņemiet to, kas noder, pārējo atstājiet un virzieties uz priekšu savā tempā.
Kāpēc skābi ēdieni un dzērieni var traucēt jutīgam urīnpūslim
Urīnpūslis, kas kļuvis jutīgs, var reaģēt uz lietām, kuras agrāk to nekad nav traucējušas. Daudzi pamana, ka skābāki ēdieni un dzērieni ir vieni no biežākajiem iemesliem. Parastie aizdomās turamie būs pazīstami ikvienam, kurš ir vedis ēdiena dienasgrāmatu: kafija un stipra tēja, citrusaugļi un sula, tomāti un tomātu mērces, etiķis un marinējumi, gāzētie dzērieni un vīns. Tie ir ikdienas prieki, nevis ļaundari, un nav nepieciešams pret tiem izturēties ar bailēm.
Doma ir vienkārša. Skābi ēdieni un dzērieni pazemina pH līmeni tam, kas iziet caur organismu, un urīnpūslim, kas jau ir kairināts, šo papildu skābumu var izjust kā lielāku steidzamību, biežāku vajadzību vai asāku diskomforta sajūtu. Katrs cilvēks ir atšķirīgs. Viens var bez problēmām apēst tomātu salātus un sarauties no kafijas, cits — tieši otrādi. Pirmais, klusi spēcīgais solis ir pamanīt savu paša modeli, nevis sekot kāda cita sarakstam.
Pilnīgākam, vienkāršā valodā skaidrotam stāstam par to, kā pārtikas skābe un urīnpūslis mijiedarbojas, skatiet mūsu papildinošo ceļvedi par pārtikas skābi un urīnpūsli. Ja jūs pārvaldāt diagnosticētu stāvokli, mūsu pārskats par intersticiālo cistītu / urīnpūšļa sāpju sindromu ievieto plašāko ainu kontekstā.
Urīnpūslim draudzīgais šķīvis: maigākas ikdienas aizvietošanas
Mērķis šeit ir komforts, nevis stingra eliminācijas diēta. Vairums cilvēku konstatē, ka jūtas vislabāk, ja izdara dažas mierīgas aizvietošanas, nevis pārraksta visu savu ēšanas veidu. Domājiet par to kā par asuma mīkstināšanu, nevis lietu izslēgšanu.
- Kafija: zemas skābes vai aukstās gatavošanas kafija, mazāka tasīte vai pāreja uz maigu zāļu uzlējumu, piemēram, kumelīšu, dienās, kad jūtaties jutīgāk.
- Citrusaugļi: izvēlieties maigākus augļus, piemēram, bumbieri, melleni, meloni vai banānu, kad gribas kaut ko saldu, un asos citrusaugļus paturiet reizēm, kad jūtaties nomierināti.
- Tomāti: mazāka porcija, labi termiski apstrādāti, nevis svaigi, vai krējuma vai pesto mērce asas tomātu mērces vietā.
- Etiķis un marinējumi: garšojiet ar nedaudz olīveļļas un garšaugiem asas vinegreta vietā.
- Gāzēti un ļoti skābi dzērieni: negāzēts ūdens, piens vai atšķaidīts sīrups bieži vien šķiet maigāki nekā kola vai gāzētie dzērieni.
Nekas no tā nav viss vai nekas. Laba diena ir tāda, kad jūs baudāt savu ēdienu un pēc tam jūtaties ērti. Vairāk ideju šajā garā mūsu urīnpūslim draudzīgas dzīves rakstos ietver maigu vieglāku urīnpūslim draudzīgu ēdienu apkopojumu un ieskatu mītos par IC saudzējošu ēšanu, lai jūs varētu atbrīvoties no noteikumiem, kuri jums nekad nav kalpojuši.
Kas ir pārtikas skābes mīkstinātājs un kur iederas CalGly
Pārtikas skābes mīkstinātāju lieto kopā ar ēdienreizi vai dzērienu, lai palīdzētu mīkstināt tā skābumu, tā ka pats ēdiens jutīgam urīnpūslim šķiet maigāks. Mūsu Calcium Glycerophosphate (CalGly) ir tieši šāda veida uztura bagātinātājs. Tā ir Eiropas iespēja, pēc kuras daudzi sniedzas, ja iepriekš ir lietojuši produktu ar nosaukumu Prelief, kas ir plaši pazīstams Amerikas Savienotajās Valstīs, bet šeit nav viegli pieejams. CalGly piedāvā to pašu domu tādā veidā, ko varat iegādāties un saņemt sūtījumu Eiropas iekšienē.
Lai būtu skaidrs, kas tas ir un kas nav: CalGly ir uztura bagātinātājs, nevis zāles. Tas nav paredzēts neko diagnosticēt, ārstēt vai novērst. Tas, ko cilvēki stāsta, ir vienkāršāks un ikdienišķāks: ka tā lietošana pirms skābākas ēdienreizes vai dzēriena var palīdzēt šim ēdienam justies ērtāk. Tas satur nelielu daudzumu attīrītas, aloīnu nesaturošas, liofilizētas alvejas līdzās kalcija glicerofosfātam, saglabājot to saskaņā ar pārējo Desert Harvest sortimentu.
Ja vēlaties iepazīt zinātni aiz mīkstināšanas idejas, mūsu raksts par to, kā kalcija glicerofosfāts mīkstina pārtikas skābi, to maigi izskaidro, un mūsu piezīme par Prelief Eiropā paskaidro, kur CalGly iederas ikvienam, kurš agrāk lietojis Prelief.
Vienkāršs ieradums pirms ēdienreizes, ko patiešām varat ievērot
Labākais ieradums ir tāds, ko jūs atcerēsieties, tāpēc turiet to viegli. Vispārējā doma ir lietot pārtikas skābes mīkstinātāju tieši pirms vai pašā sākumā tādai ēdienreizei vai dzērienam, kas, kā zināt, mēdz jūs traucēt. Jums tas nav jālieto pie katras ēdienreizes. Daudzi to patur skābākajiem gadījumiem, piemēram, kafijai ar draugiem, ar tomātiem bagātiem makaroniem vai glāzei vīna.
Daži godīgi norādījumi:
- Lietojiet CalGly kopā ar skābo ēdienu vai dzērienu, nevis ar vairāku stundu atstarpi, lai tas dara savu darbu tad, kad ēdiens to dara.
- Vienmēr ievērojiet uz iepakojuma norādīto devu un nepārsniedziet norādīto ieteicamo dienas daudzumu.
- Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Tas ir līdzās labai ēšanai, nevis tās vietā.
- Dodiet jaunam ieradumam godīgu pārbaudi pāris nedēļu garumā un pamaniet to, kas patiešām jums palīdz, nevis gaidiet vienu dramatisku mirkli.
- Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, lietojat zāles vai esat ārsta uzraudzībā, pirms jebkura jauna uztura bagātinātāja uzsākšanas aprunājieties ar savu farmaceitu vai ģimenes ārstu.
Devu norādījumiem visā Desert Harvest sortimentā skatiet mūsu ieteicamās devas lapu, un, ja viss tas jums ir jauns, iepazīšanās ar Desert Harvest ir mierīga vieta, kur sākt.
Ēšana ārpus mājas, ceļošana un īpaši gadījumi
Viena no klusajām jutīga urīnpūšļa neērtībām ir bažas, ka vairs nevarat piekrist ēdienreizei ārpus mājas, atvaļinājumam vai svinībām. Jūs varat. Mērķis ir justies notikuma noteicējam, nevis no tā izslēgtam.
Neliela plānošana patiešām maina lietas. Iepriekš ielūkojieties ēdienkartē, lai pamanītu maigāku izvēli. Paturiet somā dažas CalGly kapsulas, lai asāks ēdiens vai glāze vīna nebūtu jāizslēdz. Lūdziet mērces un piedevas atsevišķi, lai jūs izlemtu, cik daudz skābuma nonāk uz jūsu šķīvja. Espresso baudiet kopā ar glāzi ūdens. Nekam no tā nav jābūt redzamam citiem pie galda, un nekas no tā nedrīkst sabojāt mirkli.
Ceļošana ir pelnījusi tādu pašu maigu sagatavošanos: iesaiņojiet savus parastos uztura bagātinātājus, ņemiet līdzi negāzētu ūdeni un atļaujiet sev izvēlēties maigāko variantu bez atvainošanās. Mūsu ceļvedis par ēšanu ārpus mājas un ceļošanu iedziļinās sīkāk, un ir praktisks mīkstināšanas ieradums tomātiem, citrusaugļiem un vīnam tiem gadījumiem, kurus visvairāk vēlaties baudīt.
Kā alveja un pārtikas mīkstināšana darbojas līdzās
Daudzi konstatē, ka mīkstinātājs ēdienreižu laikā darbojas vislabāk kā daļa no plašāka ikdienas ieraduma, nevis viens pats. Šeit ienāk attīrīta alveja. Mūsu Super-Strength Aloe Vera (SSAV) ir ikdienas uztura bagātinātājs, kas gatavots no attīrītas, aloīnu nesaturošas, antrahinonus nesaturošas, atkrāsotas, liofilizētas alvejas — 200:1 koncentrāts, kas saglabā interesējošo acemannan un alvejas polisaharīdus, un tiek uzskatīts, ka tas atbalsta urīnpūšļa aizsargājošo GAG slāni. Cilvēki to lieto katru dienu kā daļu no sava vispārējā urīnpūšļa komforta ieraduma.
Abi ir savstarpēji papildinoši, nevis konkurējoši. SSAV ir stabilais, ikdienas ieradums, ko uzturat nedēļām un mēnešiem; CalGly ir mīkstinātājs pie ēdienreizes, pēc kura sniedzaties, kad gatavojaties izbaudīt kaut ko skābāku. Lietoti kopā, tie aptver gan ikdienišķo, gan retāko. Lai pilnīgāk izprastu ikdienas alvejas pusi, skatiet alveja un jutīgs urīnpūslis, un plašākai komforta un labsajūtas ainai mūsu sadaļa par urīnceļu komfortu un urīnpūšļa labsajūtu savieno visus elementus.
Ja vēlaties arī maigu ikdienas multivitamīnu, kas izvēlēts ar jutīgu urīnpūsli prātā, mūsu zemas skābes multivitamīns ir veidots tā, lai būtu saudzīgs urīnpūšļiem, kas reaģē uz skābākiem uztura bagātinātājiem.
Bieži uzdotie jautājumi
Īsas, godīgas atbildes uz jautājumiem, ko cilvēki visbiežāk uzdod par pārtikas mīkstināšanu un jutīgu urīnpūsli. Kā vienmēr, tie ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un jūsu pašu ārsts vai farmaceits vislabāk pārzina jūsu situāciju.
Trīs nelieli ieradumi, kas mīkstina asumu
Pamaniet savu paša modeli
Aizmirstiet jebkura cita sarakstu. Dažas dienas maigas novērošanas pateiks, kuri skābie ēdieni un dzērieni jūsu urīnpūslim traucē un kurus tas nemana.
Mīkstiniet asākos gadījumus
Paturiet CalGly skābākajiem mirkļiem — kafijai, tomātu mērcei, glāzei vīna — lietotu kopā ar ēdienu, lai tas varētu mīkstināt asumu, kamēr ēdat.
Apvienojiet to ar ikdienas ieradumu
Mīkstinātājs pie ēdienreizes darbojas vislabāk līdzās stabilam ikdienas ieradumam, piemēram, attīrītai, liofilizētai Super-Strength Aloe Vera, aptverot gan ikdienišķo, gan retāko.
Maigs komplekts ērtākai ēšanai
Pārtikas skābes mīkstinātājs asākajiem gadījumiem, ikdienas attīrītas alvejas ieradums un zemas skābes multivitamīns, kas izvēlēts ar jutīgu urīnpūsli prātā. Uztura bagātinātāji, sūtīti no Nīderlandes uz visu Eiropu.
Calcium Glycerophosphate – Food-Acid Buffer with Aloe Vera
CalGly is built around calcium glycerophosphate — a pre-meal acid buffer that may help reduce the acid content of the fo
Super-Strength Aloe Vera Capsules – for Interstitial Cystitis (IC/BPS) & a Sensitive Bladder
Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera Capsules contain the highest freeze-dried concentration of organically grown alo
Multi-Vitamin Low Acid - Daily Wellness Support
Desert Harvest Multi-Vitamin is a low-acid, pH-neutral, bladder and stomach-friendly supplement. It contains over 25 ess
Common questions
Vai CalGly ir tas pats, kas Prelief?
Tā ir tā pati doma — pārtikas skābes mīkstinātājs, ko lietojat kopā ar skābiem ēdieniem un dzērieniem, lai palīdzētu mīkstināt to skābumu, piedāvāts kā Eiropas iespēja. Prelief ir plaši pazīstams Amerikas Savienotajās Valstīs, bet šeit nav viegli pieejams, tāpēc cilvēki, kas to lietoja agrāk, bieži izvēlas CalGly, ko sūta Eiropas iekšienē. CalGly satur arī nelielu daudzumu attīrītas, aloīnu nesaturošas, liofilizētas alvejas.
Vai CalGly ir zāles?
Nē. CalGly ir uztura bagātinātājs, nevis zāles. Tas nav paredzēts neko diagnosticēt, ārstēt vai novērst. To vienkārši lieto kopā ar ēdienu, lai palīdzētu šim ēdienam justies maigāk jutīgam urīnpūslim. Ja esat medicīniskā uzraudzībā vai lietojat zāles, pirms jebkura jauna uztura bagātinātāja pievienošanas aprunājieties ar savu farmaceitu vai ģimenes ārstu.
Vai es varu lietot CalGly kopā ar Super-Strength Aloe Vera?
Jā, daudzi tos lieto kopā, un tie ir veidoti, lai viens otru papildinātu. Super-Strength Aloe Vera ir stabils ikdienas uztura bagātinātājs, ko lieto kā daļu no vispārēja urīnpūšļa komforta ieraduma, savukārt CalGly ir mīkstinātājs pie ēdienreizes, pēc kura sniedzaties, kad gatavojaties izbaudīt kaut ko skābāku. Vienmēr ievērojiet uz katra iepakojuma norādīto devu un nepārsniedziet norādītos daudzumus.
Vai mīkstinātājs apturēs visu urīnpūšļa diskomfortu?
Godīgi sakot, nē. Pārtikas skābes mīkstinātājs ir viens maigs, ikdienas rīks starp vairākiem. Tas, ko cilvēki stāsta, ir, ka tas var palīdzēt skābākām ēdienreizēm un dzērieniem justies maigāk, nevis ka tas noņem visu diskomfortu. Vairums konstatē, ka labākais rezultāts nāk no mīkstinātāja apvienošanas ar maigākām ēdienu aizvietošanām un stabilu ikdienas ieradumu.
Vai CalGly maina to, kā garšo mans ēdiens?
Nē. CalGly lieto kā kapsulu līdzās jūsu ēdienreizei vai dzērienam, tāpēc tas nemaina paša ēdiena garšu. Jūs turpināt baudīt izvēlēto ēdienu; mīkstinātājs vienkārši klusi dara savu darbu fonā.
Cik bieži man vajadzētu lietot pārtikas skābes mīkstinātāju?
Jums tas nav vajadzīgs pie katras ēdienreizes. Vairums to patur skābākajiem gadījumiem — kafijai, citrusaugļu ēdienam, tomātu mērcei vai glāzei vīna. Lietojiet to kopā ar ēdienu, nevis ar vairāku stundu atstarpi, ievērojiet uz iepakojuma norādīto ieteicamo dienas daudzumu un atcerieties, ka uztura bagātinātājs ir līdzās sabalansētam uzturam, nevis to aizstāj.
Keep reading
Ko ziņo cilvēki ar IC/BPS
Pārbaudītas Super-Strength Aloe Vera atsauksmes — bezantrahīna aloe kapsulas, ko daudzi cilvēki ar IC/BPS iekļauj savā ikdienas rutīnā.
★★★★★4.871,016 atsauksmes · Desert Harvest USAPatiešām palīdz mazināt urīnpūšļa sāpes un diskomfortu, ko rada IC simptomi.
Es mīlu šīs kapsulas. Tās ļoti palīdz ar manu hronisko cistītu.
Tās patiešām ir palīdzējušas uzlabot urīnpūšļa ietilpību un samazināt steidzamības sajūtu.
Atsauksmes attiecas uz Super-Strength Aloe Vera, kas pieejams Desert Harvest USA veikalā (tas pats produkts, tas pats uzņēmums). Individuāla pieredze var atšķirties, un uztura bagātinātājs nav ārstēšanas līdzeklis nevienai slimībai.
Desert Harvest Europe ir Desert Harvest alvejas sortimenta Eiropas tirdzniecības vieta, ko visā ES vada un izplata Bivio Medical B.V. (Grootschermer, Nīderlande), Desert Harvest ES izplatītājs. CalGly, Super-Strength Aloe Vera un zemas skābes multivitamīns ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un nav paredzēti, lai diagnosticētu, ārstētu, novērstu vai izārstētu jebkādu stāvokli. Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Uztura bagātinātāji neaizstāj daudzveidīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, lietojat zāles vai esat medicīniskā uzraudzībā, pirms jauna uztura bagātinātāja uzsākšanas runājiet ar savu ārstu vai farmaceitu un turpiniet jebkuru aprūpi, ko ieteicis jūsu klīnicists.