Sāciet šeit

Jauns/-a jutīga urīnpūšļa vai IC/BPS jautājumos? Sāciet šeit

Ja esat nonācis/-usi šeit, jūtoties nomākts/-a — tikko saņēmis/-usi nosaukumu gadiem ilgām urīnpūšļa problēmām vai klusi pārliecināts/-a, ka kaut kas nav kārtībā, lai gan jums teikts pretējais — atvelciet elpu. Šī ir mierīga vieta, un jums nevajag visu saprast uzreiz. Šī lapa ir vienkārši maigs sākumpunkts: kas patiesībā ir jutīgs urīnpūslis un intersticiāls cistīts, kur iederas Desert Harvest alveja vera, un pirmie soļi bez steigas, kas palīdzējuši daudziem cilvēkiem pirms jums. Šeit nav ne steigas, ne spiediena — tikai skaidrs ceļš cauri tam, kas var šķist ļoti mulsinošs laiks.

Ja jums tikko devuši tam nosaukumu

Daudzi cilvēki nonāk šeit pēc gadiem ilgas klusas noraidīšanas — viņiem teikts, ka tas ir stress, viņu vecums, vai ka analīzes bijušas tīras, tāpēc nekas nav atrodams. Tāpēc pirmais, ko vērts pateikt, ir vienkārši: jutīgs, sāpīgs, pārāk bieži pieprasīgs urīnpūslis ir īsts, lai ko arī analīzes rādītu, un nosaukums tam — intersticiāls cistīts jeb urīnpūšļa sāpju sindroms (IC/BPS) — ir sākums justies mazāk vienam/-ai, nevis ceļa gals.

Jums nav jākļūst par ekspertu/-i šodien. Ja vēlaties saprast šo stāvokli pienācīgi, mūsu speciāli veidotā IC/BPS lapa to skaidro vienkāršā valodā, jums ērtā tempā. Pagaidām pietiek zināt, ka pastāv maigas, saprātīgas lietas, ko daudzi cilvēki uzskatījuši par vērtām izmēģināt — un tam ir veltīta pārējā šīs lapas daļa.

Kur iederas Desert Harvest alveja vera

Iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku nonāk pie Desert Harvest, ir no antrahinoniem brīva alveja vera. Doma ir maiga un strukturāla: urīnpūsli izklāj aizsargājošs garu cukuru slānis, un mūsu alvejas paša cukuriem ir līdzīgs sastāvs. Tā ir vienīgā alveja, kas minēta International Painful Bladder Foundation vadlīnijās, un cilvēki ar IC/BPS uz to klusi paļaujas jau vairākus gadu desmitus.

Mēs esam godīgi par to, kas tas ir — uztura bagātinātājs ar atbalstošiem, nevis galīgiem pierādījumiem, viss izklāstīts skaidri mūsu pierādījumu lapā. Pilnāks stāsts atrodams mūsu alvejas vera un urīnpūšļa lapās. Vienīgais, kas sākumā ir vissvarīgākais: meklējiet attīrītu, no antrahinoniem brīvu alveju, kāda ir Super-Strength Aloe Vera.

Jūsu pirmie soļi, mierīgi

Ja jums patīk vienkāršs ceļš, lūk, viens, kam seko daudzi. Nav nepieciešams visu izdarīt uzreiz.

• Saprotiet to maigi — izlasiet IC/BPS lapu, kad jūtaties gatavs/-a, ne agrāk.
• Pievērsiet uzmanību pārtikas skābumam — kafija, citrusaugļi, tomāti un vīns ir izplatīti izraisītāji; mūsu pārtikas skābuma un urīnpūšļa lapa skaidro mierīgu, izmēģinājumu un vērojumu pieeju.
• Sāciet stabilu alvejas rutīnu — lielākā daļa cilvēku sāk ar sešām kapsulām dienā, trīs no rīta un trīs vakarā, katru reizi ar pilnu glāzi šķidruma. Mūsu ieteicamās devas lapā izklāstīts pilns režīms, tostarp Desert Harvest trīs mēnešu kāpinājums cilvēkiem, kuriem sešas nav pietiekami, un tas, ko cilvēki, pēc pašu teiktā, dara paasinājuma laikā — abi soļi jāsper kopā ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu, jo mūsu etiķete nosaka nepārsniegt sešas kapsulas dienā.
• Sagaidiet pielāgošanās periodu — aptuveni 2% cilvēku ziņo par īslaicīgu simptomu pastiprināšanos pirmajās dienās, parasti vieglu gremošanas diskomfortu, organismam pielāgojoties. Ja tas notiek, atgriezieties pie divām kapsulām dienā un pakāpeniski palieliniet devu vienas līdz divu nedēļu laikā. Tas noregulējas, un tas nav iemesls pārtraukt pirmajā nedēļā.
• Dodiet tam laiku — domājiet nedēļās, nevis dienās, un īsi pierakstiet, kā jūtaties.

Patiesībā tas ir viss, kas nepieciešams, lai sāktu. Jutīgs urīnpūslis reti noregulējas uzreiz, taču maiga, konsekventa rutīna ir tas, kas lielākajai daļai cilvēku laika gaitā patiešām palīdz.

Plašākais klāsts un kur doties tālāk

Attīrīta alveja ir mūsu darba pamatā, taču tas nav viss. Atkarībā no tā, kur atrodas jūsu pašu grūtības, jūs varat sastapt arī kalcija glicerofosfātu, lai mīkstinātu ēdienreizes skābumu, viršus un citas iespējas urīnceļu labsajūtai, vai maigākās vietējās lietošanas un intīmās aprūpes daļas no Desert Harvest klāsta.

Ja piedzīvojat perimenopauzi un laiku pēc tās, kad urīnpūšļa un intīmie audi mainās un šīs grūtības bieži pastiprinās, jūs esat tieši tie cilvēki, kuriem šis klāsts ir radīts. Lai kur jūs dotos tālāk, vadmotīvs paliek tas pats: maigs, konsekvents un izvēlēts ķermenim, kuram jau ir bijis diezgan daudz kairinājuma.

Mierīgs vārds par to, ko sagaidīt

Divas godīgas lietas, ko paturēt prātā, sākot. Pirmkārt, tie ir uztura bagātinātāji un saprātīga pašaprūpe, nevis zāles, un tie nav izārstēšanas līdzeklis — tās ir lietas, kas daudziem cilvēkiem palīdz justies ērtāk ikdienā. Jūsu ārsts vai speciālists joprojām vada jūsu aprūpi, un aktīva urīnceļu infekcija vienmēr prasa pienācīgu medicīnisko palīdzību, nevis uztura bagātinātāju.

Otrkārt, esiet laipns/-a pret sevi attiecībā uz tempu. Nav balvas par steigu un nav neveiksmes lēnā virzībā. Daudzi cilvēki, atskatoties atpakaļ, vēlētos, lai kāds viņiem jau agrāk būtu vienkārši pateicis, ka mierīga un stabila pieeja ir atļauta. Tāpēc uzskatiet šo par tādu vēstījumu — un, kad būsiet gatavs/-a, pārējās šīs vietnes lapas jūs gaidīs.

Ko meklē cilvēki ar jutīgu urīnpūsli

Uztura bagātinātāji, ko daudzi cilvēki ar IC/BPS iekļauj savā mierīgajā ikdienas rutīnā.

Lasiet vairāk no mūsu ceļvežiem

Turpiniet lasīt

Desert Harvest produkti ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un tie nav paredzēti nevienas saslimšanas diagnosticēšanai, ārstēšanai vai izārstēšanai. Vienmēr pārrunājiet savus simptomus ar savu ārstu.