Drošība & tīrība

Vai Aloe Vera ir droša? Panesamība, alerģija un antrahinonu jautājums

If you have searched for whether Aloe Vera is safe, or thought about how well it is tolerated, you have asked a sensible question — and the honest answer is that it depends almost entirely on how the Aloe Vera has been processed. All Aloe Vera naturally contains aloin in its latex, and a purified, anthraquinone-free Aloe Vera from which that aloin has been removed is, for safety purposes, a very different material from an unpurified one. This page sets out where Aloe Vera's mixed reputation comes from, what people actually notice when they take it, who should take care, and why anthraquinone-free purity is the single most important thing to look for. Super-Strength Aloe Vera is a food supplement, not a medicine, and we would always rather explain the picture honestly than gloss over it.

No kurienes radusies Aloe Vera drošības reputācija

Aloe Veras pretrunīgā reputācija nav izdomāta, un to ir vērts saprast, nevis vienkārši atmest. Tās cēlonis gandrīz pilnībā ir viens — aloīns un ar to saistītie antrahinoni, kas koncentrējas rūgtajā dzeltenajā sulā tieši zem lapas mizas. Tie ir caureju veicinoši savienojumi — tas ir labi zināms botānikas fakts —, un tieši tāpēc neattīrīta Aloe Vera var izraisīt vēdera krampjus un spēcīgu caureju.

Eiropas uzraudzības iestādes pēdējos gados šos antrahinonus uztura bagātinātājos vērtē piesardzīgi, un pamatoti. Taču bieži tiek aizmirsts, ka šī piesardzība attiecas uz aloīnu lapas sulā, nevis uz attīrīto Aloe Veru, kas paliek pēc tam, kad aloīns ir izņemts. Vērtēt abus kā vienu un to pašu ir tas pats, kas spriest par ābolu pēc tā sēkliņām. Visa būtība ir tieši šajā atšķirībā, un sīkāk par to lasiet mūsu rakstā Aloe Vera un antrahinoni.

Bez antrahinoniem — un aina mainās pilnībā

Kad aloīns ir izņemts, jautājums par drošumu izskatās pavisam citādi. Antrahinonus nesaturošai Aloe Verai vairs nepiemīt caureju veicinošā iedarbība, jo par to atbildīgās vielas ir izņemtas. Paliek tikai maigā, vērtīgā Aloe Veras daļa — garo ķēžu polisaharīdi, piemēram, acemannāns, — bez skarbās lapas sulas.

Tāpēc nopietnam Aloe Veras uztura bagātinātājam tīrību nosaka tikpat lielā mērā tas, kas ir izņemts, kā tas, kas palicis. Super-Strength Aloe Vera ir liofilizēta, antrahinonus nesaturoša Aloe Vera, un tieši tāpēc to var lietot katru dienu bez caurejas, no kuras cilvēki mēdz baidīties. Kas aiz tā slēpjas ķīmiski, skaidrots mūsu lapā Aloe Veras zinātne.

Ko cilvēki patiesībā pamana?

For purified, anthraquinone-free Aloe Vera taken as directed, it is generally well tolerated. Some people notice a small digestive adjustment in the first days as their system settles; taking it with a full glass of water and alongside food usually helps. As with any supplement, the sensible rules apply:

• Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu.
• Lietojiet to ar ūdeni, nekad bez tā.
• Pārtrauciet lietošanu un konsultējieties, ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā — tas attiecas uz jebkuru uztura bagātinātāju, pārtiku vai zālēm.

Nekas no tā nav solījums, ka Aloe Vera der ikvienam — ķermeņi ir dažādi. Vienkārši, tiklīdz aloīns ir izņemts, lielākajai daļai cilvēku vairs nav tās izteiktās iedarbības, kas raksturīga neattīrītai Aloe Vera.

Alerģija pret Aloe Vera: kam jābūt piesardzīgam

Īsta alerģija pret Aloe Vera ir reta, taču iespējama — visbiežāk cilvēkiem, kas jutīgi pret augiem no tās pašas plašās dzimtas, kurai pieder ķiploki, sīpoli un tulpes. Ja zināt, ka reaģējat uz šiem augiem, vai jums ir bijušas alerģijas pret augiem, ir saprātīgi būt piesardzīgam un jebkuru jaunu uztura bagātinātāju ieviest pakāpeniski.

Ja lietojat Aloe Veras produktus uz ādas, pirms plašākas lietošanas ir prātīgi veikt vienkāršu ādas jutības testu nelielā ādas laukumā. Ja pamanāt niezi, izsitumus vai jebkādu citu reakciju, pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu. Tā ir parasta, saprātīga piesardzība, nevis iemesls satraukumam.

Kad vispirms jākonsultējas ar speciālistu

Dažās situācijās pirms Aloe Vera vai jebkura cita jauna uztura bagātinātāja lietošanas vienmēr ir vērts parunāt ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu:

• Grūtniecība vai zīdīšana.
• Ja lietojat recepšu zāles — īpaši cukura līmeņa regulēšanai asinīs vai tādas, kas ietekmē šķidruma līdzsvaru organismā, — lai varētu pārskatīt visu, ko lietojat.
• Pirms plānotas operācijas.
• Bērniem, kuriem šāds uztura bagātinātājs nav paredzēts.

Ja jums ir intersticiāls cistīts jeb urīnpūšļa sāpju sindroms (IC/BPS) un jūs jau saņemat citu terapiju, tieši jūsu ārsts vislabāk palīdzēs saprast, kā uztura bagātinātāju iekļaut jūsu aprūpē.

Ilgstoša lietošana — kāpēc kvalitāte ir drošības atslēga

Antrahinonus nesaturoša Aloe Vera kā uztura bagātinātājs ir paredzēta regulārai, ikdienas lietošanai, un daudzi to lieto nepārtraukti gadiem ilgi. Tas, vai Aloe Veras produktu var droši lietot ilgstoši, visvairāk ir atkarīgs nevis no devas uz etiķetes, bet gan no tā satura kvalitātes un tīrības: Aloe Verai jābūt patiesi attīrītai, patiesi bez antrahinoniem un apstrādātai tik saudzīgi, lai garo ķēžu polisaharīdi paliktu neskarti. Runājot par Aloe Veru, drošums un kvalitāte ir viens un tas pats jautājums. Kā mēs to īstenojam, varat redzēt visā Desert Harvest sortimentā.

Ko izvēlas cilvēki ar jutīgu urīnpūsli

Uztura bagātinātāji, ko daudzi cilvēki ar IC/BPS iekļauj savā ikdienas rutīnā.

Vairāk no mūsu rokasgrāmatām

Lasīt tālāk

Desert Harvest produkti ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un tie nav paredzēti nekādas slimības diagnosticēšanai, ārstēšanai vai izārstēšanai. Par saviem simptomiem vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.