Iegurņa & intīmā labsajūta

Iegurņa un intīmā labsajūta

Dažkārt tieši tas, kas visvairāk ietekmē pašsajūtu, ir arī tas, par ko gandrīz neviens nerunā — intīma sausuma sajūta, jutīgums, sajūta, ka āda vairs nav tāda kā agrāk. Tas bieži iezogas klusi līdz ar perimenopauzi un vēlāk. Ja tā ir arī jūsu pieredze — tas ir ļoti bieži sastopams un nav nekāds kauna cēlonis, un ir maigi, saprātīgi risinājumi, kas ikdienā patiešām palīdz. Šī lapa ir mierīgs, skaidrā valodā rakstīts ceļvedis intīmajam komfortam — kur noder mīkstinoša Aloe Vera, kādus vienkāršus līdzekļus cilvēki izvēlas, un kā par jutīgu intīmo ādu rūpēties maigi, bez liekas medicīniskas drāmas vai klusināta toņa.

Intīmais komforts — vienkāršiem vārdiem

Nosauksim lietas īstajos vārdos, jo tā dara retais. Daudzi cilvēki — jo īpaši sievietes perimenopauzes, menopauzes laikā un vēlāk — pamana, ka intīmā āda kļūst sausāka, trauslāka un vieglāk kairināma. Ikdienišķas lietas, kas agrāk nekad nesagādāja problēmas, var sākt radīt diskomfortu, un, tā kā par to reti runā, var justies ļoti vientuļi — lai gan tā tam nevajadzētu būt.

Tāpēc pirmais un laipnākais, ko teikt: tas ir parasti, tas ir bieži sastopams, un tas nav kaut kas, kas klusībā jāpacieš. Maiga ikdienas kopšana — pareizais mitrinājums, pareizie līdzekļi, viegla pieskāriena princips — daudziem cilvēkiem patiešām palīdz. Mēs to uztveram tieši tā, kā tas ir: kā komfortu un pašaprūpi, ko ievēro ar veselo saprātu, nevis kā medicīnisku problēmu, par ko jāraizējas.

Kur intīmajā kopšanā noder mīkstinoša Aloe Vera

Mūsu Aloe Verai piemīt tās pašas īpašības, kas to padara saudzīgu pret jutīgu sejas ādu — tā ir nomierinoša, viegli mitrinoša un maiga, un tieši to parasti vajag arī smalkajiem intīmajiem audiem. Kā vienmēr, svarīgs ir Aloe Veras veids. Ikvienas Aloe Veras lateksā dabiski ir aloīns — skarba viela, kuras dēļ Aloe Verai ir caurejas līdzekļa slava —, tāpēc svarīgi ir tas, vai aloīns ir atdalīts. Mūsējā ir attīrīta un bez antrahinoniem: paliek nomierinošā Aloe Vera bez skarbuma, un tieši tas der jutīgām vietām. Šeit mēs ievērojam to pašu rūpību, ko attiecībā uz urīnpūsli un ādu.

Ja runa ir tieši par intīmo mitrinājumu, Aloe Glide ir dabiskas izcelsmes intīmais mitrinātājs uz Aloe Veras bāzes, kas radīts jutīgiem audiem, savukārt mūsu Vulva & Body Balm ir izstrādāts, lai barotu un nomierinātu pašu smalkāko ādu. Tie ir komfortam un mitrinājumam paredzēti produkti, nevis medicīniski līdzekļi, un tieši tā mēs tos arī raksturojam. Ja vēlaties vispirms visu apsvērt, mūsu ceļveži par atšķirību starp lubrikantu un intīmo mitrinātāju un par Aloe Veru kā lubrikantu vienkārši izklāsta faktus.

Vienkārša un maiga intīmās kopšanas rutīna

Visnoderīgākā pieeja ir arī vismaigākā. Intīmajai ādai vislabāk der mazāk, nevis vairāk: bez skarbām ziepēm, bez smaržvielām, bez nekā tāda, kas izžāvē vai dedzina. Vienkārša ikdienas kārtība, pie kuras nonāk daudzi, izskatās šādi:

• Mazgājieties maigi — ar siltu ūdeni un, ja nepieciešams, maigu, pH līdzsvarotu tīrīšanas līdzekli; vulva lielā mērā attīrās pati, tāpēc mazāk patiešām ir vairāk.
• Atsvaidzinieties saudzīgi — ar Aloe Fresh mitrajām salvetēm bez smaržvielām un ar līdzsvarotu pH, kad gribas justies svaigi bez skarbām salvetēm.
• Mitriniet jutīgo ādu — nomierinošs balzams vai gels ikdienas komfortam.
• Pievienojiet mitrumu, kad vajadzīgs — intīmais mitrinātājs, ko lietot tik bieži, cik jums šķiet piemēroti.

Nekas no tā nav sarežģīts, un tas arī ir būtiskākais: maigi, regulāri ieradumi intīmajai ādai der daudz labāk nekā jebkas skarbs.

Intīmais komforts menopauzes laikā un vēlāk

Perimenopauzes un menopauzes laikā lielākā daļa cilvēku pirmo reizi pamana, ka intīmā āda mainās — kļūst sausāka, šķiet plānāka un vieglāk kairināma. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām šī dzīves posma pieredzēm un vienlaikus viena no retāk apspriestajām, un tas ir žēl, jo tieši maiga, regulāra intīmā kopšana palīdz atkal justies labi savā ādā.

Mēs godīgi sakām, kas tas ir: nomierinošs balzams vai mitrinātājs ir ikdienas komforts, nevis medicīnisks līdzeklis, un, ja kaut kas nepāriet vai rada bažas, par to vienmēr ir vērts runāt ar ārstu, kurš var izstāstīt par visām iespējām. Mēs piedāvājam maigo, ikdienas pašaprūpes daļu — un daudziem tā ir patiešām jūtama un patīkama pārmaiņa. Tas pats sakāms par citām šā dzīves posma pārmaiņām, arī par iegurņa pamatni un nelielu urīna noplūdi.

Jutīguma kopsakars: urīnpūslis, āda un intīmais komforts

Ir kāda likumsakarība, ko vērts pieminēt vēlreiz, jo tā nosaka visu, ko mēs radām. Cilvēki, kuriem nepieciešama maiga intīmā kopšana, ļoti bieži ir tie paši cilvēki, kas dzīvo ar jutīgu urīnpūsli vai intersticiālu cistītu, jutīgu ādu un ķermeni, kam vienkārši vajadzīga lielāka saudzība nekā vairumam. Intīmā labsajūta, urīnpūšļa labsajūta un ādas labsajūta nav atsevišķas salas — tas ir viens un tas pats jutīgums, kas izpaužas dažādās vietās.

Tāpēc intīmā kopšana un urīnpūšļa kopšana atrodas līdzās mūsu Desert Harvest klāstā, un tāpēc mēs esam rakstījuši tieši par intīmo kopšanu intersticiāla cistīta gadījumā. Lai kas jūs šeit atvedis — intīms sausums, jutīgs urīnpūslis vai plašākas menopauzes pārmaiņas —, princips visur ir tas pats: maigums, tīrība, saskaņotība un godīgums par to, kas tas ir.

Vairāk no mūsu rokasgrāmatām

Lasīt tālāk

Desert Harvest produkti ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un tie nav paredzēti nekādas slimības diagnosticēšanai, ārstēšanai vai izārstēšanai. Par saviem simptomiem vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.