Življenje, prijazno do mehurja
Življenje prijazno mehurju
Umirjena, praktična navodila o kislini v hrani, prehranjevanju, prijaznem do IC, in o tem, kako vrniti več hrane in pijače, ki jo imate radi, nazaj na mizo.
Življenje, prijazno do mehurja
Prehrana prijazna mehurju: živila, ki jih mnogi lažje prenašajo
Praktičen vodič po nežnih osnovnih živilih in zamenjavah z manj kisline, ki jih mnogi, ki sledijo dieti prijazni mehu...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Paradižnik, citrusi in vino znova: preprosta rutina za pripravo pred obrokom
Nežen, ponovljiv način, kako ohraniti paradižnik, citruse in vino na mizi — zasnovan okoli preprostega predjednega ki...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Pogoste zmote o dietah, prijaznih do IC, nežno popravljene
Miren, mit za mitom pogled na dieto, prijazno do IC — zakaj "izločiti vse" in "vsa kislina je slaba" redko držita, te...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Alternativne možnosti kavi proti uravnavanju kislosti: kave z nižjo kislostjo in skodelica, ki jo imate radi
Dve poti do nežnejše jutranje kave: prehod na kave z nižjo kislostjo in nadomestke ali uravnavanje skodelice, ki jo ž...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Kako zmanjšati kislost citrusnega soka: redčenje, kombiniranje, časovna usklajenost in uravnavanje
Štiri praktične in specifične metode za omilitev citrusnega soka — redčenje, kombiniranje s hrano, primeren čas uživa...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Jesti zunaj in potovati z rutino, prijazno do mehurja
Mirni, praktični nasveti za izbiro jedilnega lista, preprodo naročanje in ohranjanje predobrodelnega kislega blažilca...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Osnove prehrane prijazne za preaktivni mehur
Miren pogled na živila in pijače, ki jih ljudje običajno omejujejo kot del rutine za prijaznost do mehurja, ter metod...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Prehranjevanje ob občutljivosti na kislino v dneh z nagnjenostjo k refluksu
Kako izbira hrane z nižjo kislostjo na dneh, ko smo nagnjeni k refluksu, sovpada s prehrano, prijazno mehurju, s konk...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Alkalizacija in mehur: kaj prehranska priporočila dejansko pravijo
Alkaliziranje in uravnavanje kislosti se zdita podobna, a delujeta različno — tukaj je, kaj prehranski nasveti, prija...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Izbruhi in kako se prehrana vklaplja vanje
Praktičen pogled na to, kako vam dnevnik hrane in počutja lahko pomaga prepoznati vzorce ob poslabšanjih ter kako v t...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Tabela pH živil za občutljive mehurje
Hitro referenčno tabelo, ki razvršča pogoste hrane in pijače po približni pH vrednosti, od najbolj kislih do najbolj ...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Kako narediti jutranjo kavo manj kislo
Praktičen vodič za omilitev ostrine jutranje kave z izbiro zrn, pripravo in dodatki, z opombo o tem, kje se prilega p...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Iščete Prelief v Evropi? Tukaj je, kar morate vedeti
Prelief je težko dobiti v Evropi. Tukaj je, kaj je njegova aktivna sestavina, in evropska prehranska dopolnila, ki ji...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Kako kalcijev glicerofosfat uravnava kislost hrane — preprosta kemija
Pregled kemije pH-bufriranja kalcijevega glicerofosfata v preprostem jeziku, zakaj je pomemben čas jemanja pred obrok...
Preberite več →
Življenje, prijazno do mehurja
Dieta prijazna mehurju: preprost vodič po živilih z višjo kislostjo
Preprost pregled diete, prijazne do IC in mehurja: pogosto omenjene bolj kisle hrane, ideja o nevtralizaciji pred jed...
Preberite več →Začnite tukaj
Ste novi v prehranjevanju, prijaznem do mehurja?
Naš osrednji vodnik pojasnjuje kislino v hrani in kam se umešča pufer pred obrokom.
Preberite vodnik