C vitamīns — saudzīgi

Buferēts C vitamīns: saudzīgs veids ar zemu skābumu, kā to lietot

C vitamīns ir viens no retajiem uztura bagātinātājiem, par kura noderīgumu vienojas gandrīz visi — un tai pašā laikā viens no tiem, kas visbiežāk pārsteidz jutīgu organismu nepatīkami. Iemesls slēpjas nosaukumā, ko reti kurš lieto: askorbīnskābe. Tas burtiski ir skābe, un cilvēkam ar jutīgu urīnpūsli vai viegli uzbudināmu kuņģi tas var pārvērst šķietami nekaitīgu ikdienas ieradumu par nelielu ikdienas kairinājumu. Šajā lapā runa ir par maigāko risinājumu, ko daudzi sāk meklēt, tiklīdz šo sakarību ir pamanījuši: buferētu C vitamīnu — to pašu vitamīnu, tikai līdzsvarotu tā, lai tas būtu saudzīgs pret jutīgu organismu, nevis skābs.

Kāpēc parastais C vitamīns var sagādāt problēmas

Lielākajai daļai cilvēku C vitamīna tablete ir nekaitīguma iemiesojums. Jutīgam organismam viss nav tik vienkārši, un iemesls ir ķīmisks, nevis noslēpumains: ierastā C vitamīna forma ir askorbīnskābe, un skābe ir tieši tas, no kā jau tā jutīgs urīnpūslis vai kuņģis labprātāk izvairītos.

Cilvēki ar intersticiālu cistītu to bieži zina no savas pieredzes: skābs C vitamīns var nonākt tajā pašā sarakstā, kur kafija, citrusaugļi un tomāti, — starp lietām, kas, šķiet, rada diskomfortu. Tieši par to ir mūsu lapa par pārtikas skābēm un urīnpūsli. Žēl tikai, ka C vitamīns patiešām ir noderīgs; problēma reti ir pats vitamīns — drīzāk skābā forma, kādā to parasti pārdod.

Ko patiesībā nozīmē 'buferēts'

Buferēšana ir vienkārša un saprātīga ideja. Tīras askorbīnskābes vietā C vitamīns tiek apvienots ar minerālu buferi — parasti kalcija vai magnija askorbāta veidā —, kas to līdzsvaro tuvāk pH neitrālam līmenim. C vitamīns joprojām ir C vitamīns; tas vienkārši nonāk organismā saudzīgākā veidā, bez parastās formas asā skābuma.

Tā pati doma slēpjas aiz zema skābuma multivitamīna: vitamīniem forma un veids, kā tie nonāk organismā, ir tikpat svarīgi kā pati uzturviela, un maigāka versija bieži vien nosaka, vai uztura bagātinātāju varēsiet ērti lietot ilgstoši vai kādā brīdī klusi pārstāsiet to lietot. Buferētais C vitamīns ir balstīts tieši uz šo principu.

Tas pats C vitamīns, tikai maigākā veidā

Izvēloties buferēto formu, nekas no C vitamīna pamatfunkcijas netiek zaudēts. C vitamīns ir plaši pazīstams antioksidants, ko organisms izmanto ikdienas labsajūtai — sākot ar normālas imūnsistēmas darbības atbalstu un beidzot ar tā lomu kolagēna veidošanā —, un buferētā forma to nodrošina tikpat labi kā skābā. Vienīgais, no kā atsakāmies, ir skābums.

Mūsu Buferētais C vitamīns ir paredzēts cilvēkiem, kas vēlas C vitamīnu ikdienas kārtībā, bet ir pamanījuši, ka parastā, skābā forma viņiem neder. Mēs atklāti sakām, kas tas ir: uztura bagātinātājs ikdienas labsajūtai, nevis zāles. Un, kā vienmēr, ja lietojat recepšu medikamentus vai jums ir kāda veselības problēma, pirms sākat lietot ko jaunu, ir vērts aprunāties ar farmaceitu vai ārstu.

Jutīgam organismam: saudzīgi uztura bagātinātāji

Buferēts C vitamīns reti tiek lietots viens pats. Cilvēki, kas to meklē, parasti ir tie paši, kas iemācījušies lasīt katru sastāvdaļu sarakstu — kuriem skābs vitamīns rada dedzinošu sajūtu, smags multivitamīns kairina kuņģi un liela B6 deva ir vairāk, nekā viņi vēlas. Viņiem maigums nav greznība, bet pats galvenais.

Tāpēc buferēts C vitamīns dabiski iederas līdzās mūsu zema skābuma multivitamīnam bez B6 un mūsu maigajai attīrītajai Aloe Verai — nelielai uztura bagātinātāju saimei, kas izvēlēta un izstrādāta ķermenim, kuram kairinājuma jau ir gana. Sievietēm perimenopauzē un vēlāk, kad viss organisms mēdz kļūt jutīgāks vienlaikus, tieši šāda saskaņota, maiga pieeja ikdienas uzturam bieži vien ir tas, kas vajadzīgs. No šejienes varat apskatīt visu Desert Harvest klāstu.

Vairāk no mūsu rokasgrāmatām

Lasīt tālāk

Desert Harvest produkti ir uztura bagātinātāji, nevis zāles, un tie nav paredzēti nekādas slimības diagnosticēšanai, ārstēšanai vai izārstēšanai. Par saviem simptomiem vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.