Acemannānu atsevišķi pārdod reti. Veikalā parasti atradīsiet Aloe Vera uztura bagātinātāju, uz kura rakstīts, ka tas satur acemannānu, un etiķetes atšķiras vairāk, nekā sākumā šķiet. Šajā rakstā izklāstām, kam pievērst uzmanību pirms pirkšanas.
Īsumā: pārbaudiet trīs lietas: vai Aloe Vera ir attīrīta un aloīns izņemts, vai tā ir liofilizēta, nevis atšķaidīts šķidrums, un vai uz etiķetes skaidri norādīta koncentrācija un dienas deva. ES uz etiķetes drīkst rakstīt, kas ir produktā, bet nedrīkst solīt ietekmi uz veselību.
Kas īsti ir acemannāna uztura bagātinātājs
Acemannāns ir galvenais polisaharīds Aloe Vera lapas želejā. Polisaharīds ir vienkārši gara cukura vienību ķēde. Augs acemannānu veido pats, tāpēc želejā tas ir dabiski, nevis pievienots. Sīkāk to skaidrojam rakstā par acemannānu un Aloe Vera polisaharīdiem, tāpēc šeit neatkārtosimies.
Pircējam svarīgākais ir šis: acemannānu atsevišķi īsti nopirkt nevar. Jūs pērkat Aloe Vera produktu, kas izgatavots tā, lai želejas daļa saglabātos, vai tādu, kur tas nav darīts. „Satur Aloe Vera” un „saglabāts acemannāns” nav viens un tas pats.
Šīs garās ķēdes ir trauslas. Karstums, laiks un nesaudzīga apstrāde tās var neatgriezeniski sašķelt, tāpēc tas, kā augu apstrādā pēc novākšanas, ir tikpat svarīgi kā pats augs.
Kāpēc forma ir svarīga: liofilizēts pulveris, sula vai gēls
Vienu un to pašu augu pārdod kapsulās, sulas un gēla veidā. Tie nav savstarpēji aizstājami, un forma daudz pasaka par to, kas līdz jums nonāk.
- Liofilizēts pulveris kapsulās. Liofilizācija ir žāvēšana sasaldētā veidā: ūdeni izvada zemā temperatūrā vakuumā, nevis iztvaicē karsējot. Paliek viegls, koncentrēts pulveris. Katrā kapsulā ir noteikts daudzums, un garšas nav.
- Sula. Tā lielākoties ir ūdens, tāpēc Aloe Vera sausnas vienā devā ir mazāk, un dažādiem ražotājiem tās daudzums atšķiras. Dažās sulās ir konservanti, aromatizētāji vai citronskābe – to vērts ņemt vērā, ja jums jāuzmanās no skābiem produktiem. Ūdenī garās cukura ķēdes laika gaitā arī sadalās.
- Dzerams gēls. Līdzīgi kā sula: lielāks tilpums, bieži atšķaidīts, un vērts pārbaudīt, kas tam pievienots.
Neviena forma pati par sevi nav nepareiza. Izvēlieties to, ko spēsiet lietot regulāri, un tad izlasiet, kāds ir tās sastāvs. Sīkāk atšķirības aplūkojam salīdzinājumā liofilizētas kapsulas vai sula.
Attīrīta un bez aloīna: tas jāpārbauda vispirms
Katrai Aloe Vera lapai tieši zem zaļās mizas ir rūgta, dzeltena sula jeb latekss. Tajā ir aloīns, kas pieder pie savienojumu grupas, ko sauc par antrakinoniem, un aloīns ir spēcīgs dabisks caurejas līdzeklis. Neapstrādāta Aloe Vera to zināmā daudzumā satur. Tāpēc svarīgākais jautājums nav, kura lapas daļa izmantota, bet gan – vai aloīns ir izņemts.
Meklējiet formulējumus „antrakinonu nesaturošs”, „aloīns izņemts”, „bez aloīna”, „attīrīts” vai „atkrāsots”. Uz dažām etiķetēm norādīts maksimālais aloīna saturs miljondaļās. Ja etiķete augu slavē, bet par aloīnu klusē, arī tas kaut ko pasaka.
ES noteikumi par aloīnu pārtikā pēdējos gados ir mainījušies, un Vācijas pārtikas drošības institūts BfR joprojām aicina būt piesardzīgiem ar Aloe Vera produktiem, kuros antrakinoni saglabāti. Uz attīrītu, antrakinonu nesaturošu produktu šī piesardzība neattiecas, jo šo vielu tajā nav.
Ja plānojat Aloe Vera lietot katru dienu, mūsu vienkāršajā drošības ceļvedī par Aloe Vera ikdienas lietošanu skaidrots, kam vispirms jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
Kā lasīt etiķeti un ko jautāt pārdevējam
Labai etiķetei nav jābūt garai, taču tai jāatbild uz dažiem vienkāršiem jautājumiem.
Kas jāatrod uz iepakojuma
- Koncentrācija. Attiecība, piemēram, 200:1, parāda, cik daudz svaigas želejas izmantots gatavā pulvera iegūšanai. Ja norādīti tikai miligrami, tie pasaka vien to, cik sver kapsulas saturs, nevis to, vai pulveris ir koncentrēts vai atšķaidīts. Tāpēc salīdziniet produktus pēc vienādiem rādītājiem.
- Cik ir vienā kapsulā un kāda ir dienas deva. Abiem jābūt norādītiem skaidros skaitļos. Ievērojiet uz iepakojuma norādīto dienas devu. Lielāks daudzums neko nepaātrina.
- Kapsulu skaits. Izdaliet kapsulu skaitu ar dienas devu, un redzēsiet, cik ilgi pietiks ar vienu pudeli. Ja lietojat sešas kapsulas dienā, ar 180 kapsulu pudeli pietiek 30 dienām.
- Sastāvdaļu saraksts. Pārbaudiet, vai tajā nav pildvielu, pretsalipes vielu, piemēram, magnija stearāta, saldinātāju, aromatizētāju un krāsvielu. Paskatieties arī, no kā ir kapsulas apvalks: no želatīna vai no veģetāras celulozes (HPMC).
- Kas par produktu atbild. Meklējiet ražotāja vai Eiropas izplatītāja nosaukumu, izcelsmes valsti, partijas informāciju un sertifikātu, piemēram, IASC zīmi.
Ko ES drīkst rakstīt uz etiķetes un ko ne
Par Aloe Vera ES nav atļauta neviena veselīguma norāde. Tāpēc godīga etiķete apraksta sastāvu, piemēram, „Aloe Vera polisaharīdu, tostarp acemannāna, avots”, un norāda, ka tas ir uztura bagātinātājs. Uzmanieties no iepakojuma vai tīmekļa vietnes, kas sola rezultātu jūsu urīnpūslim vai kādai citai veselības problēmai. Uztura bagātinātājs nav zāles. Plašāku pārbaudes sarakstu atradīsiet mūsu rakstā septiņas lietas, kas jāpārbauda uz Aloe Vera etiķetes.
Ko jautāt pārdevējam
- Vai aloīns ir izņemts, un kur tas ir rakstiski norādīts?
- Kā Aloe Vera ir žāvēta un kāda ir koncentrācijas attiecība?
- Cik daudz ir vienā kapsulā un kāda dienas deva norādīta uz etiķetes?
- Kas to izplata Eiropā un kur var nosūtīt jautājumu?
Kur nopirkt Eiropā
Viena no iespējām ir Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera (SSAV). Pudelē ir 180 kapsulas ar attīrītu, aloīnu nesaturošu, liofilizētu Aloe Vera, kas koncentrēta attiecībā 200:1; produkts aprakstīts kā vegānisks un bez pildvielām. Tas ir dabisks acemannāna avots – tas raksturo kapsulu saturu, nevis iedarbību. Uz etiķetes norādītā deva ir līdz sešām kapsulām dienā. Eiropā to izplata Bivio Medical B.V., kas darbojas ar nosaukumu Desert Harvest Europe.
Pirms sākat lietot, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, ja lietojat ārsta izrakstītas zāles (īpaši zāles pret cukura diabētu vai sirds ritma traucējumiem, urīndzenošos līdzekļus vai asins šķidrinātājus) vai ja jums ir zarnu slimība, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts. Nekad nemainiet ārsta izrakstītās zāles pēc savas iniciatīvas. Ja urīnpūšļa simptomi nepāriet vai pastiprinās vai ja jums ir paaugstināta temperatūra, asinis urīnā vai sāpes mugurā vai sānā, vērsieties pie ģimenes ārsta.
Labi zināt
