Ja meklētājā ierakstāt "Aloe Vera kapsulas", atrodat produktus, kuriem savā starpā ir pavisam maz kopīga. Šajā rakstā paskaidrojam, kas kapsulā patiesībā ir, kuras kapsulas ir domātas ikdienas lietošanai un kā cilvēki tās lieto.
Īsumā: laba Aloe Vera kapsula satur saldēti žāvētu, attīrītu Aloe Vera pulveri vienkāršā apvalkā, un aloīns no tās ir izņemts. Tā nav caurejas līdzeklis. Parasti kapsulas lieto divreiz dienā ar pilnu glāzi ūdens, un, pirms spriest, vai tās der, nogaida vairākas nedēļas vai mēnešus.
Kas ir Aloe Vera kapsulā?
Pavisam nedaudz sastāvdaļu. Kā piemēru ņemsim mūsu pārdotās kapsulas. Katrā no tām ir saldēti žāvēts, attīrīts, antrakinonus nesaturošs bioloģisks Aloe Vera pulveris. Apvalks ir no tapiokas cietes, tātad piemērots vegāniem. Vēl ir tikai nedaudz kalcija karbonāta un niecīgs silīcija dioksīda daudzums, kas neļauj pulverim salipt.
Uz iepakojuma bieži redzama attiecība, piemēram, 200:1. Tā nozīmē, ka liels daudzums svaigas Aloe Vera ir pārstrādāts nelielā daudzumā stabila pulvera. Saldēti žāvējot, ūdeni izvada zemā temperatūrā, tāpēc mazā kapsulā ietilpst daudz Aloe Vera. Sīkāk to skaidro mūsu ceļvedis par saldēti žāvētām kapsulām un sulu.
Trīs kapsulās kopā ir 1800 mg Aloe Vera ar koncentrāciju 200:1 un 60 mg kalcija (kalcija karbonāta veidā). Pudelē ir 180 kapsulu.
Viens nosaukums, divi ļoti atšķirīgi produkti
Tieši tas mulsina visvairāk. Katrā Aloe Vera lapā tieši zem mizas ir rūgta, dzeltena sula jeb latekss. Tajā ir aloīns un tam radniecīgas vielas antrakinoni, un aloīns ir spēcīgs dabisks caurejas līdzeklis.
- Kapsulas, kurās joprojām ir aloīns. Aloīna dēļ tās darbojas kā caurejas līdzeklis, un tās bieži pērk tieši aizcietējuma gadījumā. 2021. gadā ES pārtikas tiesību aktos tika ierobežoti Aloe Vera preparāti, kas satur aloīnu. 2024. gadā ES tiesa šo noteikumu atcēla, taču Vācijas pārtikas drošības institūts BfR joprojām aicina ar aloīnu būt piesardzīgiem.
- Attīrītas kapsulas bez antrakinoniem. No tām aloīns ir izņemts, un tam jābūt norādītam uz etiķetes. Šīs kapsulas ir domātas regulārai lietošanai katru dienu. Tās nav caurejas līdzeklis, un tās nav paredzētas aizcietējuma gadījumā.
Ja etiķetē ir rakstīts par augu, bet par aloīnu nav ne vārda, ir vērts papētīt sīkāk. Mūsu rakstā par to, kā izvēlēties Aloe Vera uztura bagātinātāju, aprakstīts, kam uz iepakojuma pievērst uzmanību.
Kapsulas, tabletes vai sula?
Var nopirkt visus trīs veidus, un neviens no tiem nav labākais visiem. Noderīgāk ir salīdzināt, ko katrs dod un cik viegli to lietot katru dienu.
- Kapsulas: katru reizi vienāds daudzums, bez garšas, viegli ņemt līdzi, nav jāglabā ledusskapī.
- Tabletes: lieto līdzīgi kā kapsulas. Tāpat kā jebkuram citam veidam, vairāk nekā forma pasaka pilns sastāvdaļu saraksts un tas, kā norādīta koncentrācija.
- Sula: viegli dzert, bet tā lielākoties ir ūdens. Koncentrācija dažādiem zīmoliem atšķiras, un dažām sulām ir pievienota skābe vai aromatizētāji.
Tieši pēdējais punkts ir viens no iemesliem, kāpēc daži cilvēki ar jutīgu urīnpūsli dod priekšroku kapsulām. Tajās nav pievienotas skābes un aromatizētāju, sastāvdaļu saraksts ir īss, un daudzums katru dienu ir vienāds. Tā ir cilvēku izvēle un pieredze, nevis solījums attiecībā uz kādu slimību.
Kā Aloe Vera kapsulas lieto ikdienā
Uz mūsu kapsulu etiķetes rakstīts: trīs kapsulas divreiz dienā, kopā sešas. Katru reizi uzdzeriet aptuveni 240 ml dzidra dzēriena, tas ir, pilnu glāzi. Kapsulas var lietot neatkarīgi no ēšanas. Nepārsniedziet uz etiķetes norādīto ieteicamo dienas devu.
Cilvēkiem noder daži vienkārši ieradumi:
- vienu reizi lietot no rīta, otru vakarā;
- nelietot kapsulas tieši pirms gulētiešanas, lai naktī nebūtu vēlreiz jāceļas uz tualeti;
- uzdzert ūdeni vai citu maigu dzērienu, nevis kaut ko skābu;
- ievērot vienādu kārtību katru dienu.
Daži jautā, kā rīkoties pēc pirmā mēneša. Tas ir plašāks temats, un mūsu ceļvedī par devām un pacietību tas izskaidrots soli pa solim. Ja vēlaties lietot vairāk, nekā norādīts uz etiķetes, vispirms pārrunājiet to ar veselības aprūpes speciālistu, kurš labi pazīst jūsu veselības stāvokli.
Vai kapsulu var atvērt?
Jā. Ja kapsulas grūti norīt, varat kapsulu atvērt un pulveri iemaisīt nelielā ūdens daudzumā vai maigā, neskābā, mīkstā ēdienā. Garša ir spēcīga, tāpēc iemaisiet to nelielā daudzumā un izdzeriet vai apēdiet uzreiz. Aloe Vera pulveri atsevišķi mēs nepārdodam.
Pēc cik ilga laika var kaut ko pamanīt?
Tas notiek pakāpeniski. Cilvēki stāsta par pārmaiņām pēc nedēļām vai mēnešiem, nevis dienām, un lielākā daļa no tiem, kas kaut ko pamana, to pamana pirmo trīs mēnešu laikā. Daži pamana ātrāk, un dažiem pārmaiņas turpinās arī vēlāk. Uztura bagātinātājs nav zāles, un pieredze katram ir citāda. Spriest jau pēc dažām dienām ir par agru.
Uzglabāšana
Uzglabājiet pudeli vēsā, sausā, bērniem nepieejamā vietā. Neglabājiet to ledusskapī.
Kam pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu
Pat ja uztura bagātinātājs ir maigs, dažos gadījumos vispirms ir vērts īsi aprunāties ar speciālistu. Lūdzu, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja:
- esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti;
- regulāri lietojat zāles, tostarp recepšu zāles, it īpaši diabēta vai sirds ritma zāles, urīndzenošos līdzekļus vai asins šķidrinātājus, jo Aloe Vera teorētiski var mijiedarboties ar dažām zālēm;
- jums ir nieru problēmas, zarnu slimība, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts, vai cita hroniska slimība un vēlaties pārliecināties, ka uztura bagātinātājs jums ir piemērots.
Lūdzu, vērsieties pie ģimenes ārsta arī tad, ja jums ir paaugstināta temperatūra, asinis urīnā, sāpes mugurā vai sānā vai urīnpūšļa simptomi, kas nepāriet vai pastiprinās. Uztura bagātinātājs ārsta apskati neaizstāj. Nekad nepārtrauciet lietot un nemainiet ārsta izrakstītās zāles tikai tāpēc, ka kaut ko izlasījāt šeit.
Par mūsu pārdotajām kapsulām: Super-Strength Aloe Vera (SSAV) ir Desert Harvest saldēti žāvēta, attīrīta, antrakinonus nesaturoša Aloe Vera kapsulās. Tās koncentrācija ir 200:1, kapsulas apvalks ir no tapiokas cietes, un pudelē ir 180 kapsulu. To lieto daudzi cilvēki ar jutīgu urīnpūsli. Tas ir uztura bagātinātājs, nevis zāles, un attiecībā uz Aloe Vera ES nav atļauta neviena veselīguma norāde. Sīkāku informāciju par etiķeti varat izlasīt Super-Strength Aloe Vera produkta lapā.
Vērts zināt
