Αλόη βέρα και ουροδόχος κύστη

Αλόη βέρα και ουροδόχος κύστη

Αν έχετε μια κύστη που εξάπτεται, καίει ή σας στέλνει στην τουαλέτα πολύ πιο συχνά απ' όσο φαίνεται δίκαιο — και σας έχουν πει ότι φταίει απλώς η ηλικία σας, απλώς το άγχος, ή ότι οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές και άρα δεν υπάρχει κάτι να βρεθεί — δεν το φαντάζεστε, και κάθε άλλο παρά μόνοι είστε. Πολλοί άνθρωποι, συχνά γυναίκες στα πενήντα και τα εξήντα τους, περνούν χρόνια απορριπτόμενοι σιωπηλά πριν βρουν ένα όνομα για αυτό με το οποίο ζουν: διάμεση κυστίτιδα, σύνδρομο πόνου της ουροδόχου κύστης, υποτροπιάζουσα κυστίτιδα, μια υπερευαίσθητη κύστη. Αυτή η σελίδα αφορά ένα από τα πράγματα στα οποία έχει στραφεί αυτή η κοινότητα εδώ και δεκαετίες — την καθαρισμένη αλόη βέρα — παρουσιασμένο με σαφήνεια: πώς σχετίζεται με την κύστη, τι λένε πραγματικά τα στοιχεία, γιατί ο τύπος της αλόης έχει τεράστια σημασία, και από πού να ξεκινήσετε.

Γιατί μια ευαίσθητη κύστη οδηγεί τους ανθρώπους στην αλόη

Η αλόη δεν είναι το προφανές μέρος για να ψάξει κανείς για την κύστη. Οι περισσότεροι τη γνωρίζουν ως ένα τζελ για το έγκαυμα από τον ήλιο, ή ακούν για το κράνμπερι και τη D-μαννόζη για τις περιστασιακές ουρολοιμώξεις. Όμως μια ευαίσθητη κύστη είναι διαφορετικό πρόβλημα από μια λοίμωξη — και είναι εδώ, στον κόσμο της διάμεσης κυστίτιδας και του συνδρόμου πόνου της ουροδόχου κύστης (IC/BPS), της υποτροπιάζουσας κυστίτιδας και της χρόνιας ουρολογικής δυσφορίας, που η καθαρισμένη αλόη έχει χτίσει αθόρυβα ένα κοινό υποστηρικτών εδώ και δεκαετίες.

Οι άνθρωποι φτάνουν σε αυτήν από διαφορετικές πόρτες. Κάποιοι αναζητούν την κλινική ονομασία που τους δόθηκε τελικά· πολύ περισσότεροι αναζητούν το πώς πραγματικά αισθάνεται — μια κύστη που καίει, μια πίεση που δεν λέει να κατασταλάξει, η ανάγκη για την τουαλέτα ξανά είκοσι λεπτά μετά την προηγούμενη φορά. Ό,τι κι αν σας έφερε εδώ, το ερώτημα από κάτω είναι συνήθως το ίδιο: υπάρχει κάτι ήπιο που βοηθάει στην καθημερινότητα, που μπορώ να πάρω χωρίς να χειροτερέψω τα πράγματα. Η αλόη είναι μια ειλικρινής απάντηση σε αυτό το ερώτημα — με μια σημαντική προϋπόθεση συνδεδεμένη, που είναι το επόμενο μέρος.

Το προστατευτικό στρώμα της κύστης, και πού ταιριάζει η αλόη

Το εσωτερικό μιας υγιούς κύστης είναι επικαλυμμένο με μια μικροσκοπική προστατευτική μεμβράνη που ονομάζεται στρώμα γλυκοζαμινογλυκανών, ή στρώμα GAG — ένας ολισθηρός φραγμός από μακριά μόρια σακχάρων που κρατά τα όξινα, ερεθιστικά μέρη των ούρων μακριά από τον ευαίσθητο ιστό από κάτω. Μία από τις κύριες εξηγήσεις για το IC/BPS είναι ότι αυτό το στρώμα λεπταίνει ή φθείρεται, οπότε το τοίχωμα της κύστης χάνει μέρος της προστασίας του.

Να η δομική σύνδεση που τραβά την προσοχή. Τα δομικά στοιχεία του ίδιου του στρώματος GAG της κύστης είναι μόρια σακχάρων μακράς αλύσου, και οι αλυσίδες με βάση τη μαννόζη στην αλόη Desert Harvest μοιράζονται μια σε γενικές γραμμές παρόμοια αρχιτεκτονική. Το παρουσιάζουμε με ειλικρίνεια: είναι μια υπόθεση θεμελιωμένη στη βιοχημεία, όχι ένας ισχυρισμός ότι η αλόη ανοικοδομεί το στρώμα. Όλη η χημεία παρουσιάζεται στη σελίδα μας για την επιστήμη της αλόης βέρα.

Χωρίς ανθρακινόνες και καθαρισμένη — ο τύπος έχει τη μεγαλύτερη σημασία

Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατανοήσετε, γιατί εδώ είναι που οι περισσότερες αλόες πάνε στραβά για ένα ευαίσθητο σύστημα. Όλη η αλόη περιέχει εκ φύσεως αλοΐνη και άλλες ανθρακινόνες στο latex της — διεγερτικές καθαρτικές ενώσεις που μπορούν να ερεθίσουν, και η πηγή της ανάμικτης φήμης της αλόης. Αυτό που έχει σημασία είναι αν έχουν αφαιρεθεί.

Αυτό που βοηθάει μια ευαίσθητη κύστη είναι η καθαρισμένη αλόη με την αλοΐνη αφαιρεμένη — χωρίς ανθρακινόνες, ήπια, και απαλλαγμένη από τη σκληρή χημεία του latex. Αν ζυγίζετε την αλόη, αυτή η διάκριση έχει μεγαλύτερη σημασία από τη μάρκα ή την τιμή· το έχουμε γράψει με σαφήνεια στη σελίδα είναι ασφαλής η αλόη βέρα. Η Super-Strength Aloe Vera είναι λυοφιλιωμένη, χωρίς ανθρακινόνες αλόη ακριβώς γι' αυτόν τον λόγο.

Τι λένε με ειλικρίνεια τα στοιχεία

Προτιμούμε να μοιραστούμε τα στοιχεία όπως πραγματικά έχουν παρά να τα υπερβάλουμε.

• Μια μακρά ιστορία στην πραγματική ζωή. Η καθαρισμένη αλόη χρησιμοποιείται από ανθρώπους με IC/BPS εδώ και δεκαετίες, κάτι που έχει σημασία σε μια πάθηση όπου οι επιλογές είναι περιορισμένες.
• Αναγνώριση από το IPBF. Είναι η μόνη αλόη που αναφέρεται στις κατευθύνσεις του International Painful Bladder Foundation.
• Τι αναφέρουν οι άνθρωποι. Σε μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη το 1995, το 87.5% όσων έπαιρναν αλόη ανέφερε βελτίωση· σε μια έρευνα το 2016 σε 660 μέλη της Interstitial Cystitis Association, το 92% ανέφερε ότι βοήθησε. Τα δεδομένα ερευνών και πρώιμων μελετών αντικατοπτρίζουν αυτό που αναφέρουν οι άνθρωποι παρά μια εδραιωμένη απόδειξη, και το λέμε.
• Μια σύγχρονη μελέτη σε εξέλιξη. Μια τυχαιοποιημένη μελέτη βρίσκεται τώρα σε εξέλιξη στο Wake Forest University, η οποία με τον καιρό θα πρέπει να προσθέσει ένα πιο αυστηρό επίπεδο στοιχείων.

Τίποτα από αυτά δεν κάνει την αλόη φάρμακο. Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, όχι μια θεραπεία ή μια κλινικά αποδεδειγμένη αγωγή. Αυτό που μπορούμε να πούμε είναι ότι η επιστήμη εξελίσσεται, η ιστορία είναι μακρά, και πολλοί άνθρωποι έχουν βρει την καθαρισμένη αλόη άξια της θέσης της στο ντουλάπι.

Η αλόη παράλληλα με την υπόλοιπη φιλική προς την κύστη ρουτίνα

Η αλόη εντάσσεται σε μια ευρύτερη ρουτίνα παρά την αντικαθιστά. Πολλοί άνθρωποι με ευαίσθητη κύστη παρακολουθούν επίσης την οξύτητα όσων τρώνε και πίνουν — ο καφές, τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες και το κρασί είναι συνηθισμένοι παράγοντες πρόκλησης — και διατηρούν καλή ενυδάτωση. Η σελίδα μας για το οξύ στα τρόφιμα και την κύστη καλύπτει αυτήν την πλευρά, και μια απλή καθημερινή ρουτίνα είναι συχνά αυτό που κάνει τη διαφορά σε εβδομάδες παρά σε ημέρες.

Για τις γυναίκες που διανύουν την περιεμμηνόπαυση και πέρα από αυτήν, όταν η κύστη και οι ευαίσθητοι ιστοί αλλάζουν, η αλόη βρίσκεται συχνά παράλληλα με την ευρύτερη γκάμα της Desert Harvest παρά μόνη της. Ο κοινός μίτος σε όλα είναι ο ίδιος: ήπια, σταθερή, και επιλεγμένη για ένα σώμα που έχει βαρεθεί να ερεθίζεται.

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Read more from our guides

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.