Heather & urinary wellbeing
Dobro počutje sečil
A calm, evidence-aware journal on everyday urinary and bladder wellbeing — heather, cranberry, D-mannose, hydration and the habits that help.
Heather & urinary wellbeing
Okužbe sečil in intimnost: Razumevanje 'cistitis med medenimi tedni'
Nežen, odprt vodič po t. i. medenični cistitis: zakaj lahko intimnost vpliva na mehur in mirne vsakdanje navade, ki jih mnogi ljudje...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Mit o okužbah sečil, mirno razjasnjeni
Miren, mit razbijajoč pogled na najpogostejša prepričanja o okužbah sečil in zdravju sečil ter preproste navade, ki resnično pomagajo vsak dan.
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Hrana in pijače, ki lahko dražijo mehur, ter nežnejše alternative
Vsakodnevna hrana in pijača, ki lahko dražita občutljiv mehur, ter nežne alternative in preprost način, kako prepoznati svoje osebne sprožilce.
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Je to okužba sečil ali kaj drugega? Kako razlikovati
Miren in preprost vodič za razlikovanje okužbe sečil od draženja mehurja, hormonskih sprememb in drugih podobnih stanj ter kdaj obiskati svojega zdravnika.
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Zakaj prehranska dopolnila EU ne smejo trditi, da 'preprečujejo okužbe sečil' — in kaj to pomeni za vas
Če ste kdaj iskali "ali prehranska dopolnila za UTI delujejo", ste verjetno opazili nekaj nenavadnega: izdelki sami redko podajo jasen odgovor. V...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Kaj naredi dober dodatek za sečila? Vodnik za kupce v EU
Na kratko: dober dodatek za sečila je tak, ki je iskren glede svojih sestavin in dokazov, ki stojijo za njimi, nudi pregledne...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Dobro počutje sečil in mehurja po menopavzi: Nežen vodič
Za mnoge ženske prinesejo leta okoli in po menopavzi novo zavedanje mehurja in sečil. Obiski stranišča se lahko zdijo pogostejši ali bolj...
Preberite več →Heather & urinary wellbeing
Razumevanje D-manoze: odmerek, čas jemanja in kaj raziskave dejansko pravijo
D-manoza je postala ena najbolj obravnavanih sestavin v oddelku za zdravje sečil in ena najbolj iskanih. Če ste se kdaj znašli v...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Ponovljene okužbe sečil: zakaj se pojavljajo in kako naravno podpreti sečila
Ponavljajoče se okužbe sečil so eden najpogostejših — in najbolj napornih — razlogov, da ljudje poiščejo pomoč za svoje sečilne težave. Če...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Hidracija in vaš mehur: koliko vode resnično pomaga
Kratek povzetek: dobro hidriranje je ena najpreprostejših in najbolj smiselnih stvari, ki jih lahko storite za svoj mehur. Raziskave pri ljudeh, ki...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Brin, brusnica in D-manoza: kako se naravne sestavine za urin primerjajo
Če iščete najboljši naravni dodatek za zdravje sečil, je pošten odgovor, da je odvisno od tega, kaj želite od dnevne rutine, saj...
Preberite več →Heather & urinary wellbeing
Vrzina (Calluna vulgaris): Evropska rastlina za zdravje sečil
Med naravnimi možnostmi, ki jih ljudje raziskujejo za vsakodnevno dobro počutje sečil, prevladujejo dve sestavini: brusnica in D-manoza. Vendar obstaja tretja, tiho...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Dnevne navade, ki podpirajo zdrav sečni trakt
Na kratko: Skrb za vaš sečni trakt je večinoma povezana z majhnimi, ponavljajočimi se vsakodnevnimi navadami, ne pa z enim samim hitrim...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
D-Manoza proti brusnici: miren, na dokazih temelječ primerjalni pregled
Na kratko: D-manoza in brusnica sta dve najbolj znani naravni sestavini, ki jih ljudje uporabljajo, ko razmišljajo o zdravju sečil. Brusnica ima...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Alternativni izdelki za brusnice za vsakodnevno vzdrževanje sečil
Če ste kdaj iskali alternativo brusnici za vsakodnevno dobro počutje sečil, niste sami. Brusnica je že desetletja privzeta izbira za zdravje sečil,...
Preberite več →
Heather & urinary wellbeing
Ali lahko moški jemljejo prehranske dodatke za sečila? Kaj morate vedeti
Kratek odgovor je da: moški lahko jemljejo prehranske dodatke za sečila. Izdelki iz brusnic, D-manoze in rastlinskih sestavin, namenjeni vsakodnevnemu dobremu počutju...
Preberite več →