Pradžiai

Kaip vartoti Super-Strength Aloe Vera

Jei pradedate vartoti Super-Strength Aloe Vera dėl jautrios šlapimo pūslės, kyla ne vienas klausimas: kiek gerti pirmąją dieną, ką daryti, jei šešių kapsulių neužtenka, kas vyksta paūmėjimo metu, ir – ne mažiau svarbu – ką reiškia sunkesnė pirmoji savaitė ir kodėl tai nėra priežastis nustoti. Šiame puslapyje aprašome visą kelią: pradinę dozę, „Desert Harvest“ trijų mėnesių didinimo planą tiems, kam reikia daugiau, prisitaikymą, kurį kai kurie žmonės pajunta per pirmąsias kelias dienas, ir kaip rasti savo asmeninę dozę. Alavijai – tai maisto papildas, o ne greitas sprendimas – tai dalykas, kurį įtraukiate į kasdienę rutiną ir išbandote sąžiningai. Bet koks kiekis, viršijantis standartines šešias kapsules per dieną, yra sprendimas, kurį verta priimti kartu su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kuris žino jūsų ligos istoriją, ypač jei sergate intersticiniu cistitu ar šlapimo pūslės skausmo sindromu (IC/BPS), arba vartojate kitus vaistus.

Kiek ir kaip dažnai?

Rekomenduojamas paros kiekis yra šešios kapsulės — trys ryte ir trys vakare — kiekvieną kartą užgeriant pilna stikline skysčio (apie 240 ml). Veikia tiek valgant, tiek nevalgius, tad rinkitės tą būdą, kurį lengviau prisiminti. Vienintelis dalykas, kurio verta vengti, – dozė tiesiog prieš miegą: kai kuriems tai reiškia papildomą kėlimąsi naktį, tad trys kapsulės ankstyvą vakarą paprastai tinka geriau nei trys tiesiog prieš miegą.

Tai maisto papildas, todėl galioja įprastos, protingos taisyklės: vartokite nuosekliai ir nelaikykite jo įvairios mitybos ar gydytojo patarimo pakaitalu. Nuo šešių kapsulių pradeda visi, ir daugeliui žmonių tai tampa ir galutiniu kiekiu. Kitiems tai – pradžia ieškant didesnio, geriau tinkančio kiekio, apie ką kalbama tolesniuose skyriuose. O jei pirmosios kelios dienos jaučiasi sunkesnės, o ne lengvesnės, apie tai taip pat rašome toliau: tai žinomas, laikinas prisitaikymas, o ne ženklas, kad reikia nustoti.

Jei šešių neužtenka – trijų mėnesių didinimo planas

Šešios kapsulės per dieną – tai rekomenduojamas paros kiekis, ir daugeliui žmonių jo pakanka. Kitiems reikia daugiau, kol poveikis tampa aiškus. „Desert Harvest“ trijų mėnesių didinimo protokolas JAV taikomas jau trisdešimt metų, ir būtent šio plano, pasak žmonių, jie ir laikosi, kai vien šešių neužtenka:

Mūsų etiketėje nurodytas standartinis maisto papildams taikomas įspėjimas neviršyti rekomenduojamo paros kiekio – šešių kapsulių. Viršyti šešias – tai pačios bendrovės „Desert Harvest“ protokolas, ir tai, ką, pasak žmonių, jie daro – tai žingsnis, kurį verta žengti kartu su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kuris žino jūsų ligos istoriją, o ne mūsų pačių nurodymas.

Kaip rasti savo dozę

Po trijų mėnesių, vartojant didesnį kiekį, kitas žingsnis – vėl pradėti mažinti. Mažinkite po vieną kapsulę per savaitę. Jei simptomai pradeda grįžti, vėl padidinkite po vieną – tai ir taps jūsų asmenine palaikomąja doze. Dauguma žmonių, praėjusių šį procesą, apsistoja ties trimis–devyniomis kapsulėmis per dieną. Vieno visiems tinkančio skaičiaus nėra; svarbiausia – rasti mažiausią kiekį, kuris jums išlaiko stabilią būklę, o šį mažinimo procesą aptarti su sveikatos priežiūros specialistu, jei taip pat sergate IC/BPS arba vartojate kitus vaistus.

Paūmėjimo metu

Paūmėjimo metu „Desert Harvest“ rekomendacija – gerti šešias kapsules kas keturias valandas, kol simptomai suvaldomi, o tada grįžti prie įprasto paros kiekio. Dauguma tai išbandžiusių žmonių praneša pajutę pokytį jau po pirmųjų šešių kapsulių. Tokio lygio kiekiai ilgą laiką vartojami be pranešimų apie žalą. Kaip ir trijų mėnesių didinimo atveju, viršyti rekomenduojamą paros kiekį paūmėjimo metu – tai sprendimas, kurį verta priimti kartu su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kuris žino jūsų ligos istoriją, ypač jei sergate IC/BPS arba vartojate kitus vaistus.

Pirmoji savaitė: prisitaikymo laikotarpis

Maždaug 2 % žmonių praneša apie laikiną simptomų sustiprėjimą per pirmąsias kelias Super-Strength Aloe Vera vartojimo dienas – dažniausiai tai lengvas virškinimo diskomfortas ar žarnyno pokyčiai, organizmui prisitaikant prie koncentruotų alavijų polisacharidų. Kartais tai vadinama „die-off“ arba prisitaikymo laikotarpiu.

Tai nėra vidurius laisvinantis poveikis, kuriuo garsėja įprastas alavijas. Iš mūsų alavijo pašalintas aloinas ir kiti antrachinonai – būtent tam ir skirtas išgryninimas – tad tai visiškai kitoks, laikinas prisitaikymas, o ne tas pats reiškinys.

Jei taip nutinka, sumažinkite iki dviejų kapsulių per dieną ir vėl palaipsniui didinkite per vieną–dvi savaites. Tai praeina. Vartojimo nutraukimas pirmąją savaitę, nespėjus organizmui prisitaikyti, – dažniausia priežastis, kodėl žmonės nepatiria naudos – tad jei pirmosios dienos jaučiasi sunkesnės nei tikėtasi, tai žinoma, laikina pradžios dalis, o ne ženklas, kad jums tai netiks.

Jei nustojate gerti

Super-Strength Aloe Vera – tai kasdienė rutina, o ne kursas, kurį reikia užbaigti. Kai kurie žmonės praneša, kad simptomai grįžta praėjus maždaug 72 valandoms po nutraukimo. Jei jums reikia pertraukos – pavyzdžiui, prieš procedūrą – verta tam iš anksto pasiruošti ir tiesiog vėl grįžti prie rutinos, o ne laikyti pertrauką jos pabaiga.

Po kiek laiko galite pastebėti pokytį

2016 m. Intersticinio cistito asociacijos apklausoje, kurioje dalyvavo 660 „Desert Harvest“ klientų, 30 % pastebėjo naudą per pirmąsias dvi savaites, 56 % – per pirmąjį mėnesį, o dar 25 % pastebėjo pokytį per vieną–tris mėnesius — todėl sąžiningas bandomasis laikotarpis matuojamas mėnesiais, o ne dienomis. Ankstesniame, 1995 m., placebu kontroliuojamame tyrime 87,5 % jį užbaigusiųjų pajuto bent dalies simptomų palengvėjimą. Tai taip pat reiškia, kad nedidelė dalis žmonių iš tiesų nepajunta poveikio, ir manome, kad sąžiningiau tai pasakyti, nei žadėti, jog tai veiks visiems.

Įtraukite jį į savo dieną

Papildai padeda tik tada, kai iš tiesų prisimenate juos vartoti. Keli paprasti įpročiai tai palengvina:

• Susiekite su kažkuo, ką jau darote — rytine kava ar arbata, dantų valymu, vakaro nusiraminimo ritualu.
• Laikykite butelį matomoje vietoje – prie virdulio ar ant naktinio staliuko, o ne paslėptą spintelėje.
• Visada užgerkite pilna stikline skysčio, niekada negerkite sausai — taip kapsulės nurys patogiau, o tai ir šiaip naudinga šlapimo pūslei.
• Derinkite su platesne rutina — daugelis žmonių, turinčių jautrią šlapimo pūslę, taip pat stebi maisto rūgštingumą ir pakankamai geria skysčių; alavijas papildo šiuos įpročius, o ne juos pakeičia.

Vartojimas kartu su kitais papildais

Super-Strength Aloe Vera dažnai yra platesnės, šlapimo pūslei draugiškos rutinos dalis, o ne atskiras produktas. Žmonės dažnai jį geria kartu su kvercetinu – putliųjų ląstelių ir histamino pusiausvyrai, arba kalcio glicerofosfatu – kaip rūgšties buferiu prieš valgį, provokuojantiems maisto produktams, ir nėra žinomos priežasties, kodėl jie negalėtų derėti kartu kasdienėje rutinoje. Kaip visada, jei vartojate paskirtus vaistus, aptarkite visą sąrašą su vaistininku ar gydytoju. Kaip produktai dera tarpusavyje, galite pamatyti visame „Desert Harvest Europe“ asortimente. Super-Strength Aloe Vera yra maisto papildas, o ne vaistas, ir jis nėra jokios būklės gydymo priemonė ar kliniškai įrodytas gydymas.

Ką renkasi žmonės, turintys jautrią šlapimo pūslę

Maisto papildai, kuriuos daugelis žmonių, sergančių IC/BPS, įtraukia į ramią kasdienę rutiną.

Skaitykite daugiau mūsų vadovų

Skaitykite toliau

„Desert Harvest“ produktai yra maisto papildai, o ne vaistai, ir jie nėra skirti jokiai būklei diagnozuoti, gydyti ar išgydyti. Dėl savo simptomų visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.