Kaip prižiūrėti randą namuose: masažas, drėkinimas ir kantrybė

Trumpai: Rūpinimasis užgijusia randu namuose susideda iš trijų švelnių įpročių: masažo, drėkinimo ir kantrybės. Kai randas visiškai užsidaro, lengvas kasdienis masažas su raminančiu kremu palaiko odą minkštą ir elastingą, reguliarus drėkinimas gerina jo išvaizdą, o nuoseklumas per mėnesius yra svarbesnis už bet kurį atskirą produktą. Štai rami, praktiška rutina su aiškiais patarimais, kada kreiptis į specialistą.

Namų randų priežiūra turi ramų ritmą. Tai nėra greiti sprendimai ar dramatiški rezultatai; tai reiškia skirti kelias minutes kasdien su švelniais judesiais ir šiek tiek kremo. Kantriai atliekama tokia rutina padeda odai aplink senesnį randą jaustis minkštesnei ir atrodyti geriausiai. Pagrindinis žodis viso proceso metu yra švelnumas.

Pirmiausia įsitikinkite, kad randas yra paruoštas

Namų masažas ir kosmetiniai kremai skirti randams, kurie yra visiškai užsidarę ir užgiję, su nepažeista oda, o ne atviroms ar neseniai atsiradusioms žaizdoms. Jei jūsų randas yra po neseniai atliktos operacijos, pasitarkite su chirurgu ar slaugytoja, kada tinkama pradėti masažą, nes jie geriausiai žino jūsų situaciją. Gavę leidimą ir įsitikinę, kad oda nepažeista, galite pradėti žemiau aprašytą švelnią rutiną. Platesnę informaciją apie alavijo galimybes ir ribotumus rasite mūsų straipsnyje apie alaviją ir randus.

Kaip švelniai masažuoti randą

Randų masažas yra paprastas ir neturėtų būti skausmingas. Tipinis būdas:

• Pirmiausia nusiplaukite rankas ir nuvalykite odos plotą.
• Užtepkite šiek tiek kremo slydimui, kad pirštai slystų, o ne trauktų odą.
• Naudokite mažus, švelnius ratukus vienu ar dviem pirštų galiukais per ir aplink randą.
• Išbandykite įvairias švelnias kryptis: švelnius apskritimus, vertikalius ir horizontalius judesius.
• Laikykite spaudimą nuo lengvo iki vidutinio, pakankamai, kad oda šiek tiek judėtų, bet niekada neskaudėtų.
• Kelios minutės, vieną ar du kartus per dieną, yra pakankamai.

Daugelis žmonių pastebi, kad masažas laikui bėgant padeda odai jaustis minkštesnei ir lankstesnei, o pats ritualas yra raminantis. Raminantis kremas, kuris leidžia pirštams lengvai slysti, daro masažą malonesnį nei dirbti ant sausos odos.

Drėkinimas: nuolatinis palydovas

Tarp masažo seansų palaikyti užgijusį randą drėgną padeda odai išlikti minkštai ir elastingai bei gerina srities išvaizdą. Alavijo turintis kremas yra švelnus pasirinkimas, ypač jautriai odai, nes jis drėkina ir ramina be stipraus kvapo. Mūsų Aloe Renew Scar Cream yra sukurtas būtent šiai dviem funkcijoms – pakankamai patogus kasdieniam masažui ir pakankamai drėkinantis naudoti tarp jų. Kaip jis dera su platesniu asortimentu, galite pamatyti mūsų jautrios odos ir alavijo centre.

Kantrybė ir apsauga

Oda keičiasi lėtai, todėl realistiškas lūkestis yra palaipsniui, kukliai keistis per mėnesius, o ne per dienas. Du įpročiai padeda išlaikyti nuoseklumą:

• Apsaugokite randą nuo saulės. Randai gali patamsėti veikiami saulės, todėl dengkite užgijusį randą arba naudokite SPF dienos metu.
• Stebėkite švelniai. Nuotrauka kas kelias savaites gali atskleisti lėtą pokytį, kurio nepastebite kasdien, ir palaiko motyvaciją.

Taip pat naudinga įtraukti randų priežiūrą į jau esamą rutiną, pavyzdžiui, vakaro procedūras, kad tai taptų automatišku veiksmu, o ne dar viena užduotimi, kurią reikia prisiminti.

Kada kreiptis į specialistą

Namų priežiūra tinka užgijusiems, nekeliančiam diskomforto randams. Kai kuriais atvejais reikalinga profesionalų pagalba. Pasitarkite su gydytoju, vaistininku ar atitinkamu specialistu, jei randas yra iškilęs ir auga, vis kietėja, skauda ar niežti, keičia spalvą ar formą arba tiesiog kelia nerimą. Ypač iškilusiems hipertrofiniams ir keloidiniams randams yra mokslu pagrįstų gydymo galimybių, kurias verta aptarti; mes neutraliai palyginame alaviją ir silikoną mūsų alavijo ir silikono gide. Namų masažas yra komforto ir išvaizdos gerinimo priemonė, o ne medicininė.

Santrauka

Rūpinimasis rando oda namuose yra švelnus, kantrus procesas: lengvas kasdienis masažas su raminančiu kremu, nuolatinis drėkinimas tarp masažų, apsauga nuo saulės ir realistiški lūkesčiai, matuojami mėnesiais. Įsitikinkite, kad oda visiškai užgijusi prieš pradedant, kiekvienas prisilietimas būtų švelnus, o jei randas auga, skauda ar kelia nerimą – pasitarkite su specialistu. Ramus nuoseklumas yra visas paslapties pagrindas.

Gera žinoti

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip masažuoti randą namuose?

Kai randas visiškai užsidaręs ir užgijęs, nuvalykite plotą, užtepkite šiek tiek kremo slydimui ir vienu ar dviem pirštų galiukais darykite mažus, švelnius ratukus per ir aplink randą, išbandydami lengvus apskritimus, vertikalius ir horizontalius judesius. Laikykite spaudimą nuo lengvo iki vidutinio, niekada neskaudindami. Pakanka kelių minučių vieną ar du kartus per dieną. Jei tai chirurginis randas, pasitarkite su chirurgu, kada pradėti.

Kada galima pradėti masažuoti randą?

Masažas skirtas randams, kurie yra visiškai užsidarę ir užgiję, su nepažeista oda, o ne atviroms ar neseniai atsiradusioms žaizdoms. Laikas priklauso nuo žmogaus ir nuo to, kaip randas susiformavo, todėl chirurginiams randams saugiausia pasitarti su chirurgu ar slaugytoja, kada tinkama pradėti. Gavus leidimą ir įsitikinus, kad oda nepažeista, galima pradėti švelnią kasdienę rutiną.

Koks kremas geriausias randų masažui?

Idealu naudoti raminantį kremą, kuris leidžia pirštams lengvai slysti, o jautriai odai – kvapų neturintį, alavijo turintį kremą, kuris taip pat drėkina ir ramina tarp masažų. Geriausias kremas yra tas, kurį malonu naudoti nuosekliai. Venkite tepti ką nors ant odos, kuri nėra visiškai užgijusi, ir pirmą kartą atlikite pleistro testą, jei oda linkusi reaguoti.

Kaip ilgai tęsti randų masažą?

Mąstykite mėnesiais, o ne dienomis. Oda keičiasi lėtai, todėl bet koks skirtumas, kaip randas atrodo ar jaučiasi, paprastai yra palaipsnis ir kuklus, o svarbiausia – nuoseklumas. Daugelis žmonių kelis mėnesius tęsia švelnią kasdienę rutiną. Nuotraukos darymas kas kelias savaites gali padėti pastebėti lėtą pažangą ir išlaikyti motyvaciją per šį kantrų procesą.

Tik išoriniam naudojimui, ant visiškai užgijusios ir užsistovėjusios odos. Venkite atvirų ar neseniai atsiradusių žaizdų, prieš pirmą kartą naudodami atlikite pleistro testą ir apsaugokite randą nuo saulės. Tai bendro pobūdžio kosmetinė informacija apie odos išvaizdą, o ne medicininiai patarimai; mūsų alavijo produktai yra kosmetika, o ne vaistai. Jei randas yra iškilęs, skauda, keičiasi ar kelia nerimą, būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.