Vulva ir makštis nėra tas pats, ir šio skirtumo supratimas labai padeda suprasti intymią priežiūrą. Trumpai tariant, vulva yra išorinė dalis, kurią galima matyti ir liesti, įskaitant lūpas, klitorį ir angą, o makštis yra vidinis kanalas kūno viduje. Joms reikia skirtingos priežiūros: vulva yra oda, kuriai padeda švelni išoriniai produktai, o makštis yra savaiminio valymo gebėjimų turinti ir geriausiai paliekama ramybėje iš vidaus.
Tai ramus ir aiškus vadovas apie skirtumą ir išorinės odos priežiūrą. Tai bendra informacija, o ne medicininė konsultacija.
Kas yra vulva ir kas yra makštis?
Šie terminai dažnai vartojami pakaitomis, tačiau jie apibūdina skirtingas sritis. Vulva yra kolektyvinis pavadinimas išoriniams lytiniams organams: gaktos kalneliui, išoriniams ir vidiniams lūpų klostelėms, klitoriui ir sričiai aplink makšties ir šlaplės angas. Makštis yra raumeninis vidinis kanalas, jungiantis vulvą su gimdos kakleliu. Kai žmonės sako, kad nori prižiūrėti šią sritį, jie beveik visada turi omenyje vulvą – dalį, kuri yra oda ir yra veikiama drabužių, trinties ir produktų.
Kodėl šis skirtumas svarbus priežiūrai
Makštis palaiko savo pusiausvyrą ir yra savaiminio valymo gebėjimų, todėl vidinis plovimas ar dušavimasis paprastai nerekomenduojamas ir gali sutrikdyti jos natūralią aplinką. Vulva, priešingai, yra oda, ir kaip ir bet kuri subtili oda ji gali tapti sausa, jautri ar įskaudinta, ir jai gali padėti švelni išorinė priežiūra. Tai teisingai supratus, galima sutelkti dėmesį ten, kur jis padeda, ir palikti vidinę sritį pačiai savimi pasirūpinti.
Kaip prižiūrėti vulvą
Vulvos priežiūra yra paprastai nesudėtinga. Keli švelni įpročiai apima didžiąją dalį:
- Valykite švelniai ir tik išoriškai. Paprastai pakanka šilto vandens arba be kvapų, pH suvokiančio ploviklio, naudojamo tik išoriškai.
- Atsisakykite kvapų. Kvapnūs muilai, servetėlės ir purškikliai yra dažni dirgintojai subtiliai vulvos odai.
- Nusausinkite ir pasirinkite kvėpuojančias medžiagas. Medvilniniai apatiniai drabužiai ir vengimas glaudžių sintetinių audinių padeda odai jaustis patogiai.
- Drėkinkite išorinę odą, jei ji jaučiasi sausa. Raminantis balzamas, skirtas vulvai, gali palengvinti sausą, jautrią išorinę odą.
Kaip vulvos oda gali keistis laikui bėgant
Kaip ir kitur esanti oda, vulva gali keistis priklausomai nuo sezonų, hormoninių pokyčių ir gyvenimo etapų. Menopauzės metu ir po jos mažėjantis estrogenų lygis gali priversti išorinę odą jaustis sausesnę, plonesnę ir lengviau dirgintą, ir tas pats gali nutikti po gimdymo ar streso laikotarpiais. Trinties nuo fizinių pratimų, glaudžių drabužių ar plaukų šalinimo gali prisidėti. Tai nereiškia, kad kažkas negerai; tai tiesiog reiškia, kad oda tais laikotarpiais gali įvertinti šiek tiek papildomo švelnaus, be kvapų drėgmės. Klausytis, kaip oda jaučiasi, ir atsisakyti visko, kas dega, yra patikimiausias vadovas.
Išorinė odos priežiūra prieš vidinį komfortą
Padeda derinti produktą prie srities. Vulvos išorinei odai kosmetinis balzamas yra tinkamas įrankis: mūsų Vulva & Body Balm yra raminantis, be kvapų balzamas, kuris drėkina ir guodžia sausą, jautrią išorinę odą. Vidiniam komfortui ir drėkinimui tinkamesnis pasirinkimas yra atskiras intymaus drėkiklis ar lubrikantas. Išlaikant šias roles atskirtas – išorinis balzamas odai ir intymaus drėkiklis vidiniam komfortui – tai paprasčiausias būdas gerai prižiūrėti abi sritis.
Ar jums reikia specialaus moterišku ploviklio?
Nebūtinai. Daugelis žmonių puikiai jaučiasi naudodami tik šiltą vandenį ant vulvos. Jei norite naudoti ploviklį, svarbiausia pasirinkti švelną, be kvapų, pH suvokiantį ploviklį išoriniam naudojimui, ir pačiai makčiai niekada nereikia vidinio valymo. Tikslas yra palaikyti, o ne sunaikinti natūralią odos pusiausvyrą.
Norėdami pamatyti, kaip išorinė priežiūra, vidinis komfortas ir švelnus valymas dera į vieną ramią rutiną, apsilankykite mūsų dubens ir intymios sveikatos centre, o daugiau apie raminančius balzamus skaitykite kas yra vulvos balzamas.
Naudinga žinoti
Dažniausiai užduodami klausimai
Koks skirtumas tarp vulvos ir makšties?
Vulva yra išorinė dalis, kurią galima matyti, įskaitant lūpas, klitorį ir angas. Makštis yra vidinis kanalas kūno viduje. Vulva yra oda, kuriai padeda švelni išorinė priežiūra, o makštis yra savaiminio valymo gebėjimų turinti ir geriausiai paliekama ramybėje iš vidaus.
Kaip prižiūrėti vulvą ir ar man reikia moterų ploviklio?
Švelnumas yra svarbiausias: šiltas vanduo arba be kvapų, pH suvokiantis ploviklis išoriniam naudojimui, kvėpuojančios medžiagos ir raminantis balzamas, jei oda jaučiasi sausa. Specialus ploviklis nėra būtinas; daugelis žmonių tiesiog naudoja vandenį. Pačiai makčiai niekada nereikia vidinio valymo.
Ar alavijas yra saugus jautriai intimiai odai?
Alavijas paprastai laikomas švelniu ir dažnai pasirenkamas jautriai odai, tačiau kiekvienas skiriasi. Prieš pirmą naudojimą atlikite odos testą ir pasirinkite formules be kvapų. Jei turite žinomų augalinių alergijų ar kokių nors rūpesčių, pasitarkite su farmacininku.
Ar galiu naudoti tą patį produktą ant vulvos ir viduje?
Geriausia derinti produktą prie srities: kosmetinį balzamą vulvos išorinei odai ir atskirą intymaus drėkiklį ar lubrikantą vidiniam komfortui. Visada laikykitės kiekvieno produkto nurodymų, kur ir kaip jį naudoti.
Šis straipsnis yra bendra informacija apie intymų komfortą ir nėra medicininė konsultacija. Vulva & Body Balm yra kosmetinis produktas, skirtas tik išoriniam naudojimui, pagamintas nuraminti ir drėkinti sausą, jautrią išorinę odą; tai nėra vaistas ir nėra skirtas jokiai ligai diagnozuoti, gydyti ar išgyti. Prieš pirmą naudojimą atlikite odos testą. Jei simptomai išlieka arba kelia susirūpinimą, prašome pasitarti su farmacininku ar gydytoju.