Aloin och Aloe Vera-tillskott: EU-reglerna, tydligt förklarade

Om du har tittat på aloe vera-kapslar för en känslig blåsa har du förmodligen stött på två ord som låter oroande: aloin och antrakinoner. Du har kanske också läst att aloe en gång var "förbjudet" i hela EU, och sedan "inte förbjudet längre". Den korta versionen: vissa aloe-bladpreparat var begränsade, regeln upphävdes till stor del av en EU-domstol i slutet av 2024, och aloe vera med aloin och övriga antrakinoner borttagna ligger utanför hela debatten. Här är hela bilden, lugnt förklarad.

Vad aloin och antrakinoner egentligen är

All aloe vera innehåller naturligt ett tunt lager av bitter gul latex precis under skalet. Det är i den gula latexen som de aktuella ämnena finns, innan något reningssteg.

Latexen innehåller antrakinoner — en familj av naturligt förekommande föreningar. Den mest kända är aloin (även kallad barbaloin), tillsammans med släktingar som aloe-emodin och emodin. Som grupp kallas dessa i EU-lagstiftning för hydroxyantracen-derivat, eller HAD. De är intensivt bittra och har en stark laxativ effekt, vilket är anledningen till att aloe-latex historiskt användes som laxermedel.

Viktigt är att en tillverkare kan rena aloen och ta bort aloin. En patenterad avfärgningsprocess avlägsnar antrakinonerna så att i princip inget blir kvar. När en produkt beskrivs som antrakinonfri eller aloinborttagen är det ett faktum om sammansättningen: det berättar vad kapseln innehåller och inte innehåller. För mer om denna skillnad, se vår kompletterande guide om vad antrakinonfri aloe vera betyder och varför det är viktigt.

EU:s regler om aloin: en kort, korrekt tidslinje

2018 — EFSA granskar säkerheten för HAD

År 2018 publicerade Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) ett vetenskapligt yttrande om hydroxyantracen-derivat i livsmedel. De rapporterade att aloe-emodin, emodin och det strukturellt närbesläktade ämnet dantron visade genotoxicitet i laboratorietester (in vitro), och att aloeextrakt som innehöll HAD väckte säkerhetsbekymmer. EFSA drog slutsatsen att de inte kunde fastställa ett dagligt intag av HAD som var helt riskfritt för hälsan.

2021 — Förordning (EU) 2021/468

Med utgångspunkt i detta yttrande antog Europeiska kommissionen kommissionsförordning (EU) 2021/468 den 18 mars 2021, som ändrade bilaga III till förordning (EG) nr 1925/2006. Den placerade "preparat från blad av Aloe-arter som innehåller hydroxyantracen-derivat" på listan över förbjudna ämnen (del A i bilagan). I praktiken riktade sig detta mot aloe-preparat som fortfarande innehöll aloin och dess HAD-släktingar — inte aloe som hade renats för att ta bort dem.

November 2024 — domstolens upphävande (mål T-189/21)

Förordningen överklagades i domstol. Den 13 november 2024 fastslog EU:s allmänna domstol i mål T-189/21, Aloe Vera of Europe BV mot Kommissionen och upphävde den relevanta posten. I de sammanlänkade domarna ogiltigförklarade domstolen begränsningen för alla berörda ämnen utom dantron, med motiveringen att kommissionen överskridit sina befogenheter och inte tillräckligt visat att "preparaten" utgjorde en risk för konsumenterna. Nationella myndigheter som Tysklands federala institut för riskbedömning (BfR) fortsätter dock att rekommendera försiktighet med aloe-produkter som fortfarande innehåller sina antrakinoner.

Vad detta innebär för aloe vera-tillskott idag

Hela den juridiska diskussionen har handlat om aloe-preparat som innehåller aloin och andra HAD. Det har aldrig handlat om aloe när aloin har tagits bort.

Ett antrakinonfritt, renat aloe vera innehåller i princip inga av de ämnen som förordningen någonsin varit orolig för. Därför är "antrakinonfri" mer än bara ett marknadsföringsuttryck. Det är det enklaste och mest hållbara sättet för en produkt att hålla sig utanför hela HAD-frågan — oavsett hur lagen slutligen avgörs. Du kan läsa den bredare bilden på vår pelarsida, Aloe vera och den känsliga blåsan.

Vad som verkligen spelar roll: har antrakinonerna tagits bort?

Två aloe-produkter kan se identiska ut i hyllan men skilja sig mycket åt inuti. Den gamla genvägen att jämföra en "del" av bladet med en annan missar poängen: all aloe vera innehåller naturligt aloin i sin latex. Det som verkligen spelar roll är om dessa antrakinoner har tagits bort och hur aloen sedan bearbetas:

• Antrakinonfri (renad) aloe — aloin och dess HAD-släktingar har filtrerats bort genom ett avfärgningssteg, så att i princip inget blir kvar. Detta är den sammansättning du vill leta efter.
• Orenad aloe — har inte avfärgats, så den kan fortfarande bära på aloin och relaterade föreningar. Om en produkt är "låg" eller "hög" i HAD beror på om denna rening har gjorts, inte på någon enskild del av bladet.
• Frystorkad aloe — avlägsnar varsamt vattnet från renad aloe-gel och lämnar ett koncentrerat pulver för kapslar. Eftersom aloe-gel mest består av vatten koncentreras de naturligt förekommande komponenterna, inklusive aloe-polysackarider som acemannan.

Så både reningen och bearbetningsmetoden är viktiga när du läser en etikett.

En separat EU-regel: hälsopåståenden

Det är bra att hålla isär två olika EU-ramverk. Reglerna ovan gäller vilka ämnen som får tillsättas i livsmedel — en säkerhetsfråga. Ett separat ramverk, EU:s regler för hälsopåståenden, styr vad du får säga om ett livsmedel.

På den andra punkten har aloe vera för närvarande inga godkända hälsopåståenden i EU: alla aloe-uppgifter i EU-registret är icke-godkända eller "på vänt". Det betyder att inget aloe vera-kosttillskott får ha hälsopåståenden om kroppen. Respekterade EU-varumärken beskriver därför aloe efter dess sammansättning snarare än att lova effekter. Aloe vera säljs som ett kosttillskott, inte som ett läkemedel.

Vad du bör leta efter när du väljer ett aloe vera-tillskott

Som en del av en blåsvänlig rutin hjälper en lugn checklista för etikettläsning mer än något försäljningspåstående:

• Står det antrakinonfri eller aloin borttagen?
• Har den renats eller avfärgats så att aloin tagits bort, snarare än lämnats kvar?
• Hur koncentrerat är det, och är formen (frystorkad kapsel, gel, juice) tydlig?
• Säljs det och är tydligt märkt som ett kosttillskott?
• Finns det en EU- eller UK-baserad säljare som kan svara på frågor och skicka till dig?

Ett alternativ som uppfyller alla dessa punkter är Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera: ett frystorkat, antrakinonfritt, renat aloe vera-kosttillskott, koncentrerat 200:1, naturligt en källa till aloe-polysackarider inklusive acemannan, och distribueras i EU av Bivio Medical B.V. (Desert Harvest Europe). Många med känslig blåsa väljer det som en del av en enkel, daglig, blåsvänlig rutin.

Bra att veta

Vanliga frågor

Vad är antrakinoner och aloin, och varför tas de bort från aloe vera?

Antrakinoner är en familj av naturligt förekommande föreningar som finns i den gula latexen precis under aloe-bladets skal, vilket all aloe vera naturligt innehåller. Aloin (även kallad barbaloin) är den mest kända; den är bitter och starkt laxativ. Antrakinonfria aloe vera-tillskott använder ett renande, avfärgande steg för att filtrera bort aloin, vilket är anledningen till att de beskrivs som antrakinonfria eller aloinborttagna. Detta är helt enkelt ett faktum om produktens sammansättning och vad den innehåller eller inte innehåller.

Är aloe vera lagligt i kosttillskott inom EU?

Ja. EU-begränsningen som riktade sig mot aloe-bladpreparat som innehåller hydroxyantracen-derivat, förordning (EU) 2021/468, upphävdes till stor del av EU:s allmänna domstol den 13 november 2024 (mål T-189/21), förutom för dantron. Antrakinonfri, renad aloe vera var aldrig föremål för den regeln. Aloe vera har dock inga godkända hälsopåståenden i EU, så det säljs och beskrivs som livsmedel, inte som läkemedel.

Vad är frystorkad aloe vera och varför spelar bearbetningen roll?

Frystorkning tar varsamt bort vattnet från renad aloe vera-gel och lämnar ett koncentrerat pulver som kan kapslas in. Eftersom aloe-gel mest består av vatten koncentreras de naturligt förekommande komponenterna, inklusive aloe-polysackarider som acemannan. Bearbetningen avgör också om aloin och andra latexföreningar tas bort, vilket är anledningen till att både reningen och metoden är viktiga när du läser en etikett.

Finns Desert Harvest aloe vera tillgängligt i Europa, Storbritannien och Nederländerna?

Ja. Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera distribueras i hela EU och Storbritannien av Bivio Medical B.V. i Grootschermer, Nederländerna, under namnet Desert Harvest Europe. Det är ett frystorkat, antrakinonfritt, renat aloe vera-kosttillskott, och beställningar skickas till de flesta europeiska länder.

Kosttillskott. Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera är ett kosttillskott och ersätter inte en varierad, balanserad kost och en hälsosam livsstil. Det är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Om du är gravid, ammar, tar mediciner eller är under medicinsk vård, tala med din läkare eller apotekspersonal innan användning. Denna artikel är allmän utbildningsinformation om aloe vera och EU:s livsmedelslagstiftning och utgör inte medicinsk eller juridisk rådgivning.