Menopause and bladder health

Εμμηνόπαυση και κύστη: γιατί αλλάζει και πώς να νιώσετε ότι ακούγεστε

<p>Αν η κύστη σας έχει αλλάξει από την εποχή που εμφανίστηκε η εμμηνόπαυση, αυτό δεν είναι φαντασία σας. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα χρόνια γύρω από την <strong>εμμηνόπαυση</strong> φέρνουν νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα από την κύστη: συχνότερες επισκέψεις στην τουαλέτα, απότομη επιτακτική ανάγκη που δύσκολα αγνοείται, ευαίσθητη κύστη που εξάπτεται χωρίς προφανή λόγο, ή <strong>υποτροπιάζουσες λοιμώξεις ουροποιητικού μετά την εμμηνόπαυση</strong> που επανέρχονται μόλις ολοκληρωθεί ένα κύκλος αντιβιοτικών. Για καιρό αυτές οι αλλαγές αντιμετωπίζονταν απλώς ως φυσιολογική γήρανση ή «η αλλαγή». Είναι πραγματικές, έχουν αναγνωρισμένη βιολογική εξήγηση, και υπάρχουν λογικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.</p><p>Η σελίδα αυτή εξηγεί την πλευρά της κύστης αυτού που οι ιατροί αποκαλούν <strong>ουρογεννητικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης</strong> (GSM) — το ουρολογικό μισό της εικόνας. Το μισό της ενδογενούς ξηρότητας καλύπτεται στη <a href="/pages/aloe-vera-for-vaginal-dryness">σελίδα μας για την αλόη βέρα και την κολπική ξηρότητα</a>· και τα δύο αποτελούν την ίδια υποκείμενη αλλαγή που εκδηλώνεται σε δύο διαφορετικά σημεία. Η Desert Harvest Europe διανέμεται στην Ευρώπη από τη Bivio Medical, και παράγουμε συμπληρώματα διατροφής και καλλυντικά — όχι φάρμακα. Τίποτα εδώ δεν υποκαθιστά τον γενικό σας ιατρό.</p>

Γιατί η εμμηνόπαυση επηρεάζει την κύστη;

Οι ιστοί της κύστης, της ουρήθρας και του κόλπου είναι ευαίσθητοι στα οιστρογόνα. Καθώς τα οιστρογόνα μειώνονται γύρω από την εμμηνόπαυση, αυτοί οι ιστοί γίνονται πιο λεπτοί, πιο ξηροί και λιγότερο ελαστικοί, και το τοπικό περιβάλλον αλλάζει. Αυτή είναι η αποδεδειγμένη βιολογία πίσω από τα προβλήματα της κύστης στην εμμηνόπαυση: η ίδια ορμόνη που υποστηρίζει την κολπική άνεση βοηθά επίσης στη διατήρηση της ανθεκτικότητας του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος. Όταν μειώνεται, η κύστη και η ουρήθρα ερεθίζονται πιο εύκολα.

Αυτός είναι ο λόγος που τόσες πολλές γυναίκες παρατηρούν μια πιο ευαίσθητη κύστη κατά την εμμηνόπαυση περίπου την ίδια εποχή με την ενδογενή ξηρότητα — μοιράζονται μία κοινή αιτία. Οι ιατροί ομαδοποιούν αυτές τις ουρολογικές και γεννητικές αλλαγές κάτω από έναν όρο, το ουρογεννητικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης, ακριβώς επειδή τείνουν να εμφανίζονται μαζί.

Γιατί εμφανίζω περισσότερες λοιμώξεις ουροποιητικού μετά την εμμηνόπαυση;

Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι γυναίκες, και υπάρχει μια σαφής μηχανιστική απάντηση. Πριν από την εμμηνόπαυση, ο κόλπος διατηρεί ένα όξινο περιβάλλον πλούσιο σε προστατευτικά γαλακτοβακτήρια. Καθώς τα οιστρογόνα μειώνονται, το pH του κόλπου αυξάνεται και τα προστατευτικά αυτά βακτήρια μειώνονται. Οι μελέτες υποδηλώνουν ότι αυτή η μεταβολή του τοπικού περιβάλλοντος συμβάλλει στο γιατί οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις ουροποιητικού μετά την εμμηνόπαυση γίνονται πιο συχνές — οι φυσικές άμυνες που κάποτε περιόριζαν τα ανεπιθύμητα βακτήρια αποδυναμώνονται.

Έτσι, αν αναρωτιέστε γιατί εμφανίζω περισσότερες λοιμώξεις ουροποιητικού μετά την εμμηνόπαυση, η ειλικρινής απάντηση είναι ότι η αλλαγή είναι κυρίως ορμονική και ιστική, και δεν οφείλεται σε κακή υγιεινή ή σε κάτι που κάνατε λάθος. Αυτή η επανεκτίμηση έχει σημασία, διότι οι γυναίκες αισθάνονται πολύ συχνά ένοχες χωρίς λόγο.

Επιτακτική ανάγκη, συχνουρία και ευαίσθητη κύστη

Δεν αποτελεί κάθε αλλαγή της κύστης κατά την εμμηνόπαυση λοίμωξη. Η ίδια λέπτυνση του τοιχώματος της κύστης και της ουρήθρας που αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης μπορεί επίσης να προκαλεί επιτακτική ανάγκη ούρησης κατά την εμμηνόπαυση, αυξημένη συχνουρία, και μια γενική αίσθηση ότι η κύστη ερεθίζεται πιο εύκολα από τροφές, ποτά ή άγχος. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η κύστη τους απλώς αντέχει λιγότερο από ό,τι παλιά.

Όταν η επιτακτική ανάγκη και η συχνουρία εμφανίζονται χωρίς καμία λοίμωξη στις εξετάσεις, αυτό είναι ένα σήμα που αξίζει να λάβετε σοβαρά υπόψη — δείχνει ότι το πρόβλημα δεν είναι λοίμωξη που χρειάζεται αντιβιοτικά, αλλά μια ευαίσθητη κύστη που χρειάζεται κατανόηση και ήπια προσέγγιση.

Όταν οι λοιμώξεις επιστρέφουν αλλά οι καλλιέργειες είναι αρνητικές

Υπάρχει ένα μοτίβο που αξίζει πραγματικά προσοχή. Αν έχετε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις ουροποιητικού μετά την εμμηνόπαυση, αλλά κάθε φορά που εξετάζεστε η καλλιέργεια επιστρέφει αρνητική, αυτό αποτελεί σημαντική ένδειξη. Η επανειλημμένη χρήση αντιβιοτικών για λοιμώξεις που δεν αναπτύσσονται στο εργαστήριο δεν βοηθά και μπορεί να σας αφήσει με περισσότερη δυσφορία.

Επίμονη επιτακτική ανάγκη, συχνουρία και ενόχληση στην κύστη με αρνητικές καλλιέργειες μπορεί να υποδηλώνουν κατάσταση ευαίσθητης κύστης και όχι λοίμωξη — συμπεριλαμβανομένης της διάμεσης κυστίτιδας, που αποκαλείται επίσης σύνδρομο πόνου κύστης. Αν αυτό ανταποκρίνεται στην εμπειρία σας, αξίζει να διαβάσετε την κεντρική σελίδα μας για τη διάμεση κυστίτιδα και το σύνδρομο πόνου κύστης, η οποία εξηγεί αναλυτικά την εικόνα των αρνητικών καλλιεργειών και τι βρίσκουν χρήσιμο οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση.

Οιστρογόνα και κύστη: τι μπορεί να προτείνει ο γιατρός

Επειδή η ρίζα αυτών των αλλαγών είναι η πτώση των οιστρογόνων, μία από τις αναγνωρισμένες ιατρικές επιλογές που μπορεί να συζητήσει ο γενικός σας ιατρός είναι η κολπική (τοπική) οιστρογόνη — χαμηλής δόσης αγωγή που εφαρμόζεται τοπικά και δρα στους τοπικούς ιστούς και όχι σε όλο το σώμα. Είναι μια καλά τεκμηριωμένη επιλογή ειδικά για τις ουρογεννητικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης, και πολλές γυναίκες τη βρίσκουν ουσιαστικά αποτελεσματική.

Θέλουμε να είμαστε σαφείς και ειλικρινείς εδώ: η Desert Harvest είναι εταιρεία συμπληρωμάτων και καλλυντικών, και δεν υποκαθιστά αυτή την επιλογή. Αν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις, επιτακτική ανάγκη ή ξηρότητα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, παρακαλούμε να μιλήσετε με τον γενικό σας ιατρό για το αν η κολπική οιστρογόνη ή μια άλλη ιατρική επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς. Ό,τι προσφέρουμε εμείς λειτουργεί συμπληρωματικά σε μια ολοκληρωμένη ιατρική φροντίδα, και ποτέ στη θέση της.

Οι δύο όψεις της ίδιας αλλαγής

Βοηθά να δούμε την πλήρη εικόνα. Το ουρογεννητικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης έχει μια πλευρά που αφορά την κύστη — η επιτακτική ανάγκη, η συχνουρία και οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις που περιγράφονται σε αυτή τη σελίδα — και μια ενδογενή πλευρά: ξηρότητα, ευαισθησία και δυσφορία. Αποτελούν δύο όψεις μιας ενιαίας ορμονικής αλλαγής, γι' αυτό και η αντιμετώπιση και των δύο τείνει να δίνει πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα από την αντιμετώπιση μόνο της μίας.

Για την πλευρά της ξηρότητας, δείτε τη σελίδα μας για την αλόη βέρα και την κολπική ξηρότητα. Διαβάζοντας τις δύο μαζί, αποκτάτε την πλήρη εικόνα του GSM αντί για ένα απόσπασμά της.

Η θέση της καταπραϋντικής αλόης βέρα

Η Desert Harvest είναι γνωστή κυρίως για την καθαρισμένη, αλοΐνη-ελεύθερη αλόη βέρα. Το σχετικό στοιχείο για την ευαίσθητη κύστη είναι το στρώμα γλυκοζαμινογλυκάνης (GAG) — η προστατευτική επένδυση του τοιχώματος της κύστης. Η αλόη βέρα είναι φυσικά πλούσια σε acemannan, ένα πολυσακχαρίδιο ενδιαφέροντος για την άνεση της κύστης, γι' αυτό και άτομα με ευαίσθητη κύστη χρησιμοποιούν την αλόη Desert Harvest εδώ και πολλά χρόνια.

Για να είμαστε ακριβείς ως προς το τι είναι και τι δεν είναι αυτό: η αλόη βέρα δεν είναι φάρμακο και δεν αποτελεί θεραπεία, και τα συμπληρώματά μας δεν προορίζονται για την αντιμετώπιση λοιμώξεων ουροποιητικού ή της εμμηνόπαυσης. Είναι συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνουν άτομα για την υποστήριξη της γενικής τους άνεσης. Η αλόη μας είναι αποχρωματισμένη, κατεψυγμένα αποξηραμένη και συμπυκνωμένη σε αναλογία 200:1, και είναι ελεύθερη ανθρακινονών — χωρίς καμία από την ήπια αλοΐνη που συνδέεται με αλόη κατώτερης ποιότητας.

Τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από την αλόη Desert Harvest

Κάνουμε ισχυρισμούς βάσει αποδείξεων μόνο όπου υπάρχουν πραγματικές αποδείξεις, και μόνο για την αλόη μας. Μια ελεγχόμενη με εικονικό σκεύασμα μελέτη του 1995 ανέφερε βελτίωση των συμπτωμάτων στο 87,5% των ατόμων που ελάμβαναν αλόη βέρα έναντι 50% στην ομάδα εικονικού σκευάσματος. Μια έρευνα του 2016 σε 660 πελάτες της Interstitial Cystitis Association στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε ότι το 92% ανέφερε όφελος. Η αλόη μας έχει επίσης συμπεριληφθεί σε κλινική έρευνα, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης DH-002 με τον Καθηγητή Mauro Cervigni της Ιταλικής Εταιρείας Διάμεσης Κυστίτιδας (AICI), καθώς και σε δοκιμή του Πανεπιστημίου Wake Forest που έχει καταχωρηθεί ως NCT04734106.

Μπορείτε να διαβάσετε την πλήρη εικόνα στη σελίδα μας για την επιστήμη πίσω από την αλόη βέρα. Αυτά τα στοιχεία αφορούν την ίδια την αλόη — όχι την εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα ή τις λοιμώξεις ουροποιητικού, για τα οποία δεν κάνουμε τέτοιους ισχυρισμούς.

Η ποιότητα έχει μεγαλύτερη σημασία απ' ό,τι νομίζετε

Η αλόη βέρα ποικίλει σημαντικά ως προς την ποιότητα. Η φθηνή αλόη συχνά περιέχει αλοΐνη, την ισχυρή ανθρακινονική ένωση που βρίσκεται στο εξωτερικό τμήμα του φυτού, η οποία είναι ακριβώς αυτό που δεν θέλετε κοντά σε μια ευαίσθητη κύστη. Η αλόη Desert Harvest είναι καθαρισμένη και αποχρωματισμένη για την αφαίρεσή της, και στη συνέχεια κατεψυγμένα αποξηραμένη για την προστασία της δραστικής acemannan.

Αν εξετάζετε την αλόη για την άνεση της κύστης, τόσο η σωστή δοσολογία όσο και ένα ποιοτικό προϊόν έχουν σημασία. Η σελίδα μας για την προτεινόμενη δοσολογία εξηγεί πώς τη λαμβάνουν συνήθως τα άτομα.

Τι διακρίνει την αλόη Desert Harvest

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.