Mast cells and the bladder

Кверцетин при интерстициальном цистите: идея тучных клеток

<p>Если у вас интерстициальный цистит или синдром болезненного мочевого пузыря, вам, вероятно, говорили, что это у вас в голове, выписывали антибиотик от инфекции, которой никогда не было, и отправляли домой. Многие женщины сегодня сами справляются с ИЦ/СБМП, внимательно читая и выстраивая ежедневный распорядок, на который можно положиться. Когда основы уже освоены, возникает вопрос: что стоит добавить помимо <a href="/pages/aloe-vera-and-the-bladder">алоэ вера</a>? Эта страница — про <strong>кверцетин при интерстициальном цистите</strong> и про причину, по которой люди с ИЦ вообще обращают на него внимание: <strong>тучные клетки</strong>.</p><p>На большинстве полок для мочевого пузыря — клюква и D-манноза, обе нацелены на бактерии. <strong>Кверцетин для мочевого пузыря</strong> — это совершенно другая идея. Он не направлен против инфекции. Он представляет интерес из-за иммунной стороны ИЦ, и это делает его необычным, более продуманным дополнением для того, кто уже сделал очевидное.</p>

Что такое кверцетин и почему люди с ИЦ его принимают?

Кверцетин — это флавоноид, природный пигментный компонент, содержащийся в повседневных продуктах, таких как лук, яблоки, ягоды и каперсы. В виде концентрированной добавки кверцетина это просто пищевая добавка, не лекарство и не лечение. Люди с ИЦ сообщают, что принимают его как часть ежедневного распорядка, и причина, по которой к нему обращаются, довольно конкретна: его изучают на предмет влияния на тучные клетки и гистамин, что находится в центре иммунной истории в обсуждениях кверцетина при ИЦ/СБМП.

Стоит ясно сказать, чем кверцетин не является. Он ничего не делает с бактериями, поэтому он не замена клюкве или D-маннозе. Он относится к совершенно иному разговору о мочевом пузыре.

Тучные клетки и интерстициальный цистит

Чтобы понять, почему кверцетин вообще возникает в разговоре, нужно понять тучные клетки. Тучные клетки — это иммунные клетки, которые высвобождают гистамин и другие воспалительные сигналы. Тучные клетки и интерстициальный цистит давно связывают, потому что исследователи изучают активность тучных клеток в стенке мочевого пузыря как один из механизмов, который может быть задействован при ИЦ/СБМП. ИЦ — это не одно аккуратное состояние с единственной причиной, и иммунная сторона, связанная с тучными клетками, — одна из нитей, к которой учёные продолжают возвращаться.

Это белое пятно на полке для мочевого пузыря. Механизм, на который направлено большинство добавок, — бактериальный. Кверцетин представляет интерес по совсем другой причине, и именно поэтому он стал второй темой, которую многие люди с ИЦ изучают после того, как остановились на алоэ.

Кверцетин и гистамин: идея стабилизатора тучных клеток

Вот механизм, честно и осторожно. Кверцетин представляет интерес, потому что исследования предполагают, что он может помочь успокоить активность тучных клеток — иными словами, его изучают как стабилизатор тучных клеток. Связь между кверцетином и гистамином — это сердце того, почему он появляется в распорядке при ИЦ: если избыточно активные тучные клетки, высвобождающие гистамин, для некоторых людей являются частью картины, то соединение, изучаемое за его успокаивающее действие на эти клетки, — логичный объект для рассмотрения.

Мы не будем подкреплять это цифрой. Доказательную базу кверцетина при ИЦ нельзя привести как испытание или процент, и мы предпочтём изложить механизм просто, чем приукрашивать. Это разумная, механистически обоснованная идея, которую люди с ИЦ сообщают, что встраивают в свой распорядок, — не больше и не меньше.

Алоэ и кверцетин: два механизма, один распорядок

Вот где всё сходится. Алоэ вера и кверцетин — не соперники; они взаимодополняющие, потому что обращаются к двум разным частям истории ИЦ. Алоэ вера связывают с ГАГ-слоем — защитной выстилкой мочевого пузыря — и это история выстилки. Кверцетин относится к истории тучных клеток и гистамина. Два механизма, один ежедневный распорядок.

Именно поэтому так много людей с ИЦ в итоге принимают оба. Если вы уже выстроили свой распорядок вокруг алоэ и задаётесь вопросом, что дальше, то угол тучных клеток — естественное место, куда стоит посмотреть. Прочитать про сторону выстилки полностью можно на нашей странице о науке об алоэ вера.

Полезен ли кверцетин для мочевого пузыря? Честный ответ

Люди спрашивают, полезен ли кверцетин для мочевого пузыря, как будто на это есть чистое «да» или «нет». Его нет. Верно вот что: кверцетин — это хорошо переносимый флавоноид, который люди с ИЦ сообщают, что принимают, и он изучается на предмет механизма — тучные клетки и гистамин, — который действительно имеет отношение к тому, как исследователи думают об ИЦ/СБМП. Это не лекарство и не лечение, и тот, кто обещает вам иное, переоценивает его.

Мы бы сказали, что это вдумчивое, ненавязчивое дополнение для того, кто уже охватил основы и хочет обратиться к иммунной стороне своего мочевого пузыря, а не к бактериальной. Именно в таком духе мы бы предложили его рассмотреть.

Как люди принимают кверцетин: еда, качество и время приёма

Две практические заметки. Во-первых, принимайте кверцетин с едой — большинство людей находят, что добавка кверцетина переносится комфортнее вместе с приёмом пищи, и так она, как правило, лучше усваивается. Во-вторых, важно качество. Добавка кверцетина хороша лишь настолько, насколько хорошо то, что находится в капсуле, поэтому ищите чётко указанную дозу, чистую рецептуру и бренд, который говорит вам, что вы получаете. Некоторые рецептуры сочетают кверцетин с бромелайном, ферментом ананаса, добавленным для поддержки усвоения; выбирать ли вариант с бромелайном — дело предпочтений.

Как и с любой добавкой, если вы принимаете назначенные препараты или у вас есть заболевание, поговорите со своим терапевтом или фармацевтом, прежде чем добавлять кверцетин, особенно если вы регулярно принимаете лекарства.

Где находится доказательная база алоэ — и где нет базы у кверцетина

Мы хотим быть с вами честны насчёт доказательств, потому что эти две добавки стоят на разной почве. На стороне алоэ есть реальная работа, на которую можно ссылаться: плацебо-контролируемое исследование, опрос 660 покупателей 2016 года, проведённый Ассоциацией интерстициального цистита, в котором 92% сообщили о пользе, и продолжающиеся исследования, включая испытание Wake Forest. Всё это можно прочитать на нашей странице о науке об алоэ вера.

На стороне кверцетина мы намеренно не приводим вам испытание или процент. Его доказательная база при ИЦ механистична и всё ещё изучается, и мы предпочли бы, чтобы вы доверяли нам в том, что мы можем показать, а не раздували то, что не можем. Эта честность, мы надеемся, — причина воспринимать всё остальное, что мы говорим, всерьёз.

ИЦ, менопауза и более широкая картина

Многие женщины замечают, что их симптомы со стороны мочевого пузыря меняются в период менопаузы, когда снижение уровня эстрогена изменяет ткани мочевого пузыря и уретры. Стоит знать, что для многих людей с ИЦ это часть той же главы жизни, и что управление обоими вместе — спокойно, без паники — обычно служит вам лучше, чем отношение к ним как к отдельным чрезвычайным ситуациям. Если обострение и гормональное изменение приходят одновременно, вы не выдумываете это совпадение.

Чтобы разобраться в основах самого состояния, наша страница об интерстициальном цистите и синдроме болезненного мочевого пузыря — это место, с которого стоит начать.

Почему алоэ в нашем распорядке устроено именно так

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.