Почему руки становятся такими сухими и болезненными
Руки подвергаются большему воздействию, чем почти любая другая часть тела. Частое мытьё, антисептические гели, холодный воздух, горячая вода и чистящие средства смывают естественные масла, которые сохраняют кожу мягкой. Со временем кожа может стягиваться, становиться тонкой, как бумага, и трескаться на суставах или кончиках пальцев. Если после каждого мытья у вас появляется жжение, вы далеко не одиноки.
Решение несложное, но требует регулярности. Сухие руки — это проблема с увлажнением, усугублённая недостатком защиты, поэтому хороший уход выполняет две задачи: возвращает коже влагу и комфорт, а также помогает удерживать их.
Простая рутина для сухих, потрескавшихся рук
- Мойте бережно. Используйте тёплую, а не горячую воду и мягкое, без запаха средство для умывания. Аккуратно промокайте, не трите.
- Сначала успокойте. На тёплой, стянутой или зудящей коже тонкий слой прохладного геля алоэ вера снимет раздражение и быстро впитается.
- Затем запечатайте. Пока руки ещё слегка влажные, нанесите более плотный крем или бальзам, чтобы удержать влагу. Само алоэ слишком лёгкое для очень сухой кожи.
- Часто обновляйте. Наносите крем после каждого мытья — держите его у раковины и в сумке.
- Защищайте. Надевайте перчатки при мытье посуды и на холоде, чтобы минимизировать вред для кожи.
Роль алоэ вера
Люди иногда ожидают, что алоэ само по себе вылечит сухие руки. Оно прекрасно охлаждает и успокаивает, но поскольку состоит в основном из воды, лучше всего работает в сочетании с более плотным средством сверху. Эта идея — лёгкое увлажнение, запечатанное кремом — лежит в основе всех наших советов по уходу за чувствительной кожей и является принципом нашей безароматической успокаивающей рутины.
Если ваши руки реагируют на конкретное средство, проверьте его состав. Наш гид по чтению этикеток алоэ поможет избежать спирта и ароматизаторов, которые сушат кожу, а мягкие кремы и гели вы найдёте в нашем ассортименте ухода за кожей и телом.
Часто задаваемые вопросы
Почему мои руки такие сухие, хотя я их увлажняю?
Чаще всего причина в частоте. Мытьё смывает влагу быстрее, чем одна-две порции крема могут её восполнить, поэтому секрет — наносить крем после каждого мытья, а не сразу много.
Достаточно ли одного алоэ вера для потрескавшихся рук?
Алоэ прекрасно успокаивает, но слишком лёгкое, чтобы запечатать очень сухую кожу. Используйте его сначала для комфорта, затем нанесите более плотный крем, пока руки ещё влажные.
Стоит ли обратиться к врачу из-за потрескавшихся рук?
Если трещины глубокие, болезненные, кровоточат или не заживают, либо если вы подозреваете экзему, фармацевт или врач могут порекомендовать что-то сильнее обычного ухода.
Эта статья содержит общую информацию по уходу за чувствительной и реактивной кожей и не является медицинским советом. Если кожа повреждена, инфицирована или не заживает, либо если вы сомневаетесь в характере обострения, пожалуйста, обратитесь к фармацевту, врачу общей практики или дерматологу.