A vulva és a vagina nem ugyanaz, és a különbség ismerete sokkal világosabbá teszi az intim ápolást. Röviden: a vulva a külső rész, amit látni és érinteni lehet, ideértve a szeméremajkakat, a csiklót és a nyílást, míg a vagina a test belsejében található belső csatorna. Különböző ápolást igényelnek: a vulva bőr, amelynek jót tesznek a gyengéd külső termékek, míg a vagina önmagát tisztítja, és belülről a legjobb, ha békén hagyjuk.
Ez egy nyugodt, közérthető útmutató a különbségről és a külső bőr ápolásáról. Általános információ, nem orvosi tanács.
Mi a vulva, és mi a vagina?
A kifejezéseket gyakran felcserélve használják, de különböző területeket jelölnek. A vulva a külső nemi szervek összefoglaló neve: a szeméremdomb, a külső és belső szeméremajkak, a csikló, valamint a hüvelyi és húgycsőnyílás környéke. A vagina az izmos belső csatorna, amely összeköti a vulvát a méhnyakkal. Amikor valaki azt mondja, hogy ápolni szeretné ezt a területet, szinte mindig a vulvára gondol, arra a részre, amely bőr és ki van téve a ruházatnak, súrlódásnak és termékeknek.
Miért fontos a különbségtétel az ápolás szempontjából
A vagina megőrzi saját egyensúlyát és önmagát tisztítja, ezért a belső mosakodás vagy öblítés általában nem ajánlott, mert felboríthatja természetes környezetét. A vulva viszont bőr, és mint minden érzékeny bőr, kiszáradhat, érzékennyé vagy irritálttá válhat, és jót tesz neki a gyengéd külső ápolás. Ha ezt jól csináljuk, akkor oda fókuszálunk, ahol valóban segít, és a belső területet hagyjuk, hogy magától gondoskodjon magáról.
Hogyan ápoljuk a vulvát
A vulva ápolása meglepően egyszerű. Néhány gyengéd szokás lefedi a legtöbbet:
- Gyengéden, kívülről tisztítsuk. Meleg víz vagy illatanyagmentes, pH-barát mosakodó, amelyet csak kívül használunk, általában elegendő.
- Kerüljük az illatanyagokat. Az illatos szappanok, törlőkendők és spray-k gyakori irritáló anyagok az érzékeny vulvabőr számára.
- Töröljük szárazra és válasszunk légáteresztő anyagokat. A pamut fehérnemű és a szoros műszálas ruhák kerülése segít, hogy a bőr kényelmes maradjon.
- Ha a bőr száraznak érzi magát, hidratáljuk a külső bőrt. Egy vulvára készült nyugtató balzsam megnyugtathatja a száraz, érzékeny külső bőrt.
Hogyan változhat a vulvabőr az idő múlásával
Mint a bőr máshol is, a vulva is változhat az évszakok, hormonális változások és élethelyzetek hatására. A menopauza alatt és után az ösztrogénszint csökkenése miatt a külső bőr szárazabbnak, vékonyabbnak és könnyebben irritálhatónak érezhető, és ugyanez igaz lehet szülés után vagy stresszes időszakokban is. A mozgás, szoros ruházat vagy szőrtelenítés okozta súrlódás tovább ronthatja ezt. Ez nem jelent problémát; egyszerűen azt jelenti, hogy a bőr értékelni fog egy kis extra gyengéd, illatanyagmentes hidratálást ezekben az időszakokban. A legmegbízhatóbb útmutató, ha figyelünk a bőr érzéseire, és kerüljük, ami csíp vagy irritál.
Külső bőrápolás és belső kényelem
Fontos, hogy a terméket a területhez igazítsuk. A vulva külső bőréhez egy kozmetikai balzsam a megfelelő eszköz: a mi Vulva & Body Balm nevű, illatanyagmentes, nyugtató balzsamunk hidratálja és megnyugtatja a száraz, érzékeny külső bőrt. A belső kényelem és hidratálás érdekében külön intim hidratáló vagy síkosító a megfelelő választás. Ha ezeket a szerepeket elkülönítjük – külső balzsam a bőrnek, intim hidratáló a belső kényelemnek –, a legegyszerűbb módon gondoskodhatunk mindkét területről.
Szükség van különleges női mosakodóra?
Nem feltétlenül. Sok ember számára teljesen megfelelő, ha csak meleg vizet használ a vulva tisztítására. Ha mosakodót szeretnénk használni, a kulcs egy gyengéd, illatanyagmentes, pH-barát készítmény, amelyet csak külsőleg alkalmazunk, és a vagina belső része soha nem igényel belső tisztítást. A cél a bőr természetes egyensúlyának támogatása, nem pedig eltávolítása.
Ha szeretné látni, hogyan illeszkedik össze a külső ápolás, a belső kényelem és a gyengéd tisztítás egy nyugodt rutinban, látogasson el a Medence és intim wellness központunkba, és ha többet szeretne megtudni a nyugtató balzsamokról, olvassa el a mi az a vulva balzsam című cikket.
Jó tudni
Gyakran ismételt kérdések
Mi a különbség a vulva és a vagina között?
A vulva a külső rész, amit látni lehet, beleértve a szeméremajkakat, a csiklót és a nyílásokat. A vagina a test belsejében lévő belső csatorna. A vulva bőr, amelynek jót tesz a gyengéd külső ápolás, míg a vagina önmagát tisztítja, és belülről a legjobb, ha békén hagyjuk.
Hogyan ápoljam a vulvámat, és szükségem van-e női mosakodóra?
A gyengéd a legjobb: meleg víz vagy illatanyagmentes, pH-barát mosakodó külső használatra, légáteresztő anyagok, és nyugtató balzsam, ha a bőr száraznak érzi magát. A különleges mosakodó választható; sokan csak vizet használnak. A vagina belső része soha nem igényel belső tisztítást.
Biztonságos az aloe vera érzékeny intim bőrre?
Az aloe általában gyengédnek számít, és gyakran választják érzékeny bőrre, de mindenki más. Első használat előtt végezzen bőrpróbát, és válasszon illatanyagmentes formulákat. Ha ismert növényi allergiája van vagy aggályai, beszéljen gyógyszerésszel.
Ugyanazt a terméket használhatom a vulván és belül?
Legjobb, ha a terméket a területhez igazítjuk: kozmetikai balzsam a vulva külső bőrére, és külön intim hidratáló vagy síkosító a belső kényelemhez. Mindig kövesse a termék használati útmutatóját, hogy hol és hogyan alkalmazza.
Ez a cikk általános információkat nyújt az intim kényelemről, és nem orvosi tanács. A Vulva & Body Balm kizárólag külső használatra készült kozmetikai termék, amely a száraz, érzékeny külső bőrt nyugtatja és hidratálja; nem gyógyszer, és nem alkalmas semmilyen állapot diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására. Első használat előtt végezzen bőrpróbát. Ha a tünetek fennállnak vagy aggasztják, kérjük, forduljon gyógyszerészhez vagy háziorvoshoz.