Quizá has leído que el glicerofosfato de calcio se toma antes de los alimentos o bebidas ácidos, y ahora quieres la parte práctica: cuánto, en qué forma y dónde conseguirlo en Europa. Esta página responde a esas tres preguntas, por ese orden.
En resumen: la etiqueta de nuestras cápsulas indica tomar una cápsula justo antes de un alimento o una bebida ácidos, sin superar la dosis diaria recomendada. En Europa puedes pedirlo en nuestra tienda online, que envía desde los Países Bajos. Si estás embarazada, das el pecho, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, consulta antes con un farmacéutico o con tu médico.
¿Cómo se toma el glicerofosfato de calcio?
Las indicaciones de nuestra etiqueta son breves. Toma una cápsula justo antes de un alimento o una bebida ácidos. No superes la dosis diaria recomendada. La etiqueta no fija un número de cápsulas para todo el día. Si no sabes con qué frecuencia te conviene, pregunta a un farmacéutico o a tu médico.
Lo que hay que recordar es el momento. La cápsula es un amortiguador, así que tiene que estar ahí cuando llega el alimento o la bebida ácidos, no después. Explicamos la química sencilla en cómo el glicerofosfato de calcio amortigua el ácido de los alimentos.
Quienes lo usan cuentan pequeños hábitos que ayudan a acordarse:
- Una cápsula antes del café de la mañana.
- Una antes de una copa de vino en la cena.
- Una antes de una comida con mucho tomate o cítricos.
Algunas personas llevan un botecito en el bolso o lo guardan en un cajón de la cocina, para no perder la costumbre en una cena en un restaurante o en un fin de semana fuera. Hay más ejemplos cotidianos en una rutina sencilla antes de la comida para tomate, cítricos y vino.
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Ver productoCápsulas, comprimidos o polvo: qué mirar en la etiqueta
El glicerofosfato de calcio puede venir en cápsulas, en comprimidos o en polvo. La forma importa menos que lo que pone el envase. Antes de comprar cualquier producto, busca estas cinco cosas.
- La cantidad de glicerofosfato de calcio de cada cápsula, comprimido o medida. En la nuestra son 230 mg por cápsula.
- El calcio que aporta, con el %VRN. La nuestra aporta 44 mg de calcio por cápsula, el 5,5 % del valor de referencia de nutrientes (VRN) de 800 mg de calcio.
- Los demás ingredientes y la cubierta. La nuestra tiene una cubierta de almidón de tapioca y un antiaglomerante, el dióxido de silicio, y las cápsulas son aptas para veganos.
- Indicaciones de uso claras, con la advertencia de no superar la dosis diaria recomendada.
- Un complemento alimenticio pensado para este uso. El envase debe decir con claridad que es un complemento alimenticio y quién debe consultar antes a un profesional.
En un polvo, la etiqueta también tiene que decir cuánto contiene una medida, porque una dosis en polvo no se ve como se cuentan las cápsulas. Si un envase no da nada de esto, pregunta al vendedor antes de pedir.
¿Dónde comprar glicerofosfato de calcio en Europa?
Nuestra tienda, desertharvesteurope.com, la gestiona Bivio Medical B.V., en Grootschermer, en los Países Bajos. Todos los pedidos salen de nuestro almacén en los Países Bajos. Cómo trabajamos y cómo se hace un pedido lo contamos en la página de dónde comprar.
Si llegaste buscando Prelief: es una marca estadounidense con muy poca presencia en las tiendas europeas. Su principio activo, el glicerofosfato de calcio, es también el de nuestras cápsulas. No afirmamos que los productos sean idénticos. Hay más sobre esto en buscar Prelief en Europa.
Estas son las tarifas de envío de nuestra política de envíos. Los pedidos que alcanzan el importe indicado se envían gratis, y para ese importe se cuenta el total del carrito después de los descuentos.
- Países Bajos y Luxemburgo: 6,95 €, gratis a partir de 75 €.
- Bélgica y Alemania: 8,95 €, gratis a partir de 75 €.
- España, Francia, Italia, Irlanda, Polonia, Suecia, Austria, Chequia, Finlandia, Eslovaquia y Lituania: 11,95 €, gratis a partir de 125 €.
- Hungría, Croacia, Dinamarca, Rumanía, Portugal, Grecia, Bulgaria, Eslovenia y Letonia: 11,95 €, gratis a partir de 150 €.
- Reino Unido, Suiza, Noruega y otros países: 14,95 €, gratis a partir de 175 €.
En los pedidos a países de la UE, los aranceles y los impuestos están incluidos. En el Reino Unido, Suiza y Noruega, la política de envíos dice con claridad que los pedidos pueden estar sujetos a gastos de importación locales. Al pagar, la tienda te muestra lo que corresponde a tu dirección.
Antes de pedir: quién debe consultar primero
Algunas personas deben consultar con un farmacéutico o con su médico antes de empezar, y conviene saberlo antes de pedir.
La etiqueta indica consultar a un profesional sanitario antes del uso si estás embarazada, das el pecho, tomas medicación o tienes alguna enfermedad. Consulta también antes si tienes problemas de riñón. No cambies ni dejes ningún medicamento recetado sin preguntar antes a quien te lo recetó.
Acude a tu médico si los síntomas de la vejiga no se van o van a más, o si tienes fiebre, sangre en la orina o dolor en la espalda o en un costado. Un complemento alimenticio no es un medicamento y no sustituye el consejo médico.
Sobre nuestras cápsulas
Nuestro producto es CalGly, un complemento alimenticio de glicerofosfato de calcio, amortiguador de ácido alimentario, con Aloe Vera, en un bote de 120 cápsulas veganas. Cada cápsula lleva 230 mg de glicerofosfato de calcio y 40 mg de Aloe Vera ecológica, sin antraquinonas. Se envía desde los Países Bajos, y el precio que figura en la página del producto es de 19,95 €.
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