Aloin og Aloe Vera kosttilskud: EU-reglerne, klart forklaret

Hvis du har undersøgt aloe vera-kapsler til en følsom blære, har du sikkert stødt på to ord, der lyder alarmerende: aloin og anthraquinoner. Du har måske også læst, at aloe engang blev "forbudt" i hele EU, og så "ophævet". Kort fortalt: visse aloe-bladforberedelser blev begrænset, reglen blev stort set annulleret af en EU-domstol i slutningen af 2024, og aloe vera med aloin og andre anthraquinoner fjernet ligger uden for hele debatten. Her er det fulde billede, roligt forklaret.

Hvad aloin og anthraquinoner egentlig er

Al aloe vera indeholder naturligt et tyndt lag af bitter gul latex lige under skallen. Det er i den gule latex, at de omtalte forbindelser findes, før noget rensningstrin.

Latexen indeholder anthraquinoner — en familie af naturligt forekommende forbindelser. Den bedst kendte er aloin (også kaldet barbaloin), sammen med slægtninge som aloe-emodin og emodin. Som gruppe er de kendt i EU-lovgivning som hydroxyanthracenderivater, eller HADs. De er meget bitre og har en stærk afførende effekt, hvilket er grunden til, at aloe-latex historisk blev brugt som afføringsmiddel.

Vigtigt er det, at en producent kan rense aloen og fjerne aloin. En patenteret affarvningsproces fjerner anthraquinonerne, så der reelt ingen er tilbage. Når et produkt beskrives som anthraquinon-frit eller aloin-fjernet, er det et faktum om sammensætningen: det fortæller, hvad der er, og hvad der ikke er, i kapslen. For mere om denne forskel, se vores ledsagende guide til hvad anthraquinon-fri aloe vera betyder, og hvorfor det er vigtigt.

EU-reglerne om aloin: en kort, præcis tidslinje

2018 — EFSA vurderer sikkerheden af HADs

I 2018 offentliggjorde Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) en videnskabelig udtalelse om hydroxyanthracenderivater i fødevarer. Den rapporterede, at aloe-emodin, emodin og det strukturelt beslægtede stof danthron viste genotoksicitet i laboratorietest (in vitro), og at aloeekstrakter, der indeholder HADs, rejste sikkerhedsmæssige bekymringer. EFSA konkluderede, at den ikke kunne fastlægge et dagligt indtag af HADs, der var uden sundhedsmæssig bekymring.

2021 — Forordning (EU) 2021/468

På baggrund af denne udtalelse vedtog Europa-Kommissionen Kommissionsforordning (EU) 2021/468 af 18. marts 2021, som ændrede bilag III til forordning (EF) nr. 1925/2006. Den placerede "forberedelser fra bladet af Aloe-arter, der indeholder hydroxyanthracenderivater" på listen over forbudte stoffer (Del A i bilaget). I praksis var målet aloe-forberedelser, der stadig indeholdt aloin og dets HAD-slægtninge — ikke aloe, der var blevet renset for at fjerne dem.

November 2024 — domstolsannulleringen (Sag T-189/21)

Forordningen blev anfægtet ved domstol. Den 13. november 2024 afgjorde Den Generaladvokat ved EU-Domstolen i sag T-189/21, Aloe Vera of Europe BV mod Kommissionen, og annullerede den relevante post. I de tilknyttede domme ophævede domstolen restriktionen for alle de berørte stoffer undtagen danthron, idet den fandt, at Kommissionen havde overskredet sine beføjelser og ikke havde bevist, at "forberedelserne" udgjorde en risiko for forbrugerne. Nationale myndigheder som Tysklands Føderale Institut for Risikovurdering (BfR) fortsætter dog med at anbefale forsigtighed med aloe-produkter, der stadig indeholder deres anthraquinoner.

Hvor det efterlader aloe vera kosttilskud i dag

Hele den juridiske diskussion har handlet om aloe-forberedelser, der indeholder aloin og andre HADs. Det har aldrig handlet om aloe, når aloin er fjernet.

Et anthraquinon-frit, renset aloe vera-tilskud indeholder reelt ingen af de forbindelser, som forordningen nogensinde har været bekymret for. Derfor er "anthraquinon-fri" mere end en markedsføringsfrase. Det er den enkleste og mest holdbare måde for et produkt at holde sig uden for hele HAD-spørgsmålet — uanset hvordan lovgivningen ender. Du kan læse det bredere billede på vores hovedside, Aloe vera og den følsomme blære.

Hvad der virkelig betyder noget: er anthraquinonerne blevet fjernet?

To aloe-produkter kan se ens ud på en hylde, men være meget forskellige indeni. Den gamle genvej med at sammenligne én "del" af bladet med en anden rammer ved siden af: al aloe vera indeholder naturligt aloin i sin latex. Det, der virkelig betyder noget, er, om disse anthraquinoner er blevet fjernet, og hvordan aloen derefter behandles:

• Anthraquinon-fri (renset) aloe — aloin og dets HAD-slægtninge er filtreret ud gennem et affarvningstrin, så der reelt ingen er tilbage. Det er den sammensætning, du skal kigge efter.
• Urenset aloe — er ikke blevet affarvet, så den kan stadig indeholde aloin og beslægtede forbindelser. Om et produkt er "lavt" eller "højt" i HADs afhænger af, om denne rensning er udført, ikke af nogen enkelt del af bladet.
• Frysetørret aloe — fjerner forsigtigt vandet fra renset aloe-gel, hvilket efterlader et koncentreret pulver til kapsler. Fordi aloe-gel hovedsageligt består af vand, koncentrerer dette de naturligt forekommende komponenter, inklusive aloe-polysaccharider som acemannan.

Så både rensningen og forarbejdningsmetoden betyder noget, når du læser en etiket.

En separat EU-regel: sundhedsanprisninger

Det hjælper at holde to forskellige EU-rammer adskilt. Reglerne ovenfor handler om hvilke stoffer der må tilsættes fødevarer — et sikkerhedsspørgsmål. En separat ramme, EU’s regler for sundhedsanprisninger, styrer hvad du må sige om en fødevare.

På det andet punkt har aloe vera i øjeblikket ingen godkendte EU-sundhedsanprisninger: alle aloe-poster i EU-registeret er ikke-godkendte eller "på hold". Det betyder, at ingen aloe vera-kosttilskud må bære en sundheds- eller funktionspåstand om kroppen. Ansete EU-mærker beskriver derfor aloe ud fra dens sammensætning frem for at love resultater. Aloe vera sælges som et kosttilskud, ikke som medicin.

Hvad du skal kigge efter, hvis du vælger et aloe vera-tilskud

Som en del af en blærevenlig rutine hjælper en rolig tjekliste mere end nogen salgsudsagn:

• Står der anthraquinon-fri eller aloin fjernet?
• Er det blevet renset eller affarvet, så aloin er taget ud, frem for at være ladt tilbage?
• Hvor koncentreret er det, og er formen (frysetørret kapsel, gel, juice) tydelig?
• Sælges det og er det tydeligt mærket som et kosttilskud?
• Er der en EU- eller UK-baseret sælger, som kan besvare spørgsmål og sende til dig?

Et valg, der opfylder alle disse punkter, er Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera: et frysetørret, anthraquinon-frit, renset aloe vera-kosttilskud, koncentreret 200:1, naturligt en kilde til aloe-polysaccharider inklusive acemannan, og distribueret i EU af Bivio Medical B.V. (Desert Harvest Europe). Mange med en følsom blære vælger det som en del af en enkel, daglig, blærevenlig rutine.

Godt at vide

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er anthraquinoner og aloin, og hvorfor fjernes de fra aloe vera?

Anthraquinoner er en familie af naturligt forekommende forbindelser, der findes i den gule latex lige under aloe-bladets skal, som al aloe vera naturligt indeholder. Aloin (også kaldet barbaloin) er den bedst kendte; den er bitter og har en stærk afførende virkning. Anthraquinon-fri aloe vera-tilskud bruger et rensende, affarvende trin til at filtrere aloin ud, hvilket er grunden til, at de beskrives som anthraquinon-frie eller aloin-fjernede. Dette er blot et faktum om produktets sammensætning og hvad det indeholder eller ikke indeholder.

Er aloe vera lovligt i kosttilskud i EU?

Ja. EU-begrænsningen, der målrettede aloe-bladforberedelser, der indeholder hydroxyanthracenderivater, Forordning (EU) 2021/468, blev stort set annulleret af EU’s General Court den 13. november 2024 (Sag T-189/21), undtagen for danthron. Anthraquinon-fri, renset aloe vera var aldrig fokus for denne regel. Aloe vera har dog ingen godkendt EU-sundhedsanprisning, så det sælges og beskrives som fødevarer, ikke medicin.

Hvad er frysetørret aloe vera, og hvorfor betyder forarbejdningen noget?

Frysetørring fjerner forsigtigt vandet fra renset aloe vera-gel, hvilket efterlader et koncentreret pulver, der kan komme i kapsler. Fordi aloe-gel hovedsageligt består af vand, koncentrerer dette de naturligt forekommende komponenter, inklusive aloe-polysaccharider som acemannan. Forarbejdningen afgør også, om aloin og andre latexforbindelser fjernes, hvilket er grunden til, at både rensningen og metoden betyder noget, når du læser en etiket.

Er Desert Harvest aloe vera tilgængelig i Europa, Storbritannien og Holland?

Ja. Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera distribueres i hele EU og Storbritannien af Bivio Medical B.V. i Grootschermer, Holland, under navnet Desert Harvest Europe. Det er et frysetørret, anthraquinon-frit, renset aloe vera-kosttilskud, og ordrer sendes til de fleste europæiske lande.

Kosttilskud. Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera er et kosttilskud og er ikke en erstatning for en varieret, afbalanceret kost og en sund livsstil. Det er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller er under lægebehandling, bør du tale med din læge eller apotek før brug. Denne artikel er generel uddannelsesinformation om aloe vera og EU-fødevarelovgivning og udgør ikke medicinsk eller juridisk rådgivning.