Vulva și vaginul nu sunt același lucru, iar cunoașterea diferenței face îngrijirea intimă mult mai clară. Pe scurt, vulva este partea externă pe care o poți vedea și atinge, incluzând labiile, clitorisul și deschiderea, în timp ce vaginul este canalul intern din interiorul corpului. Ele necesită tipuri diferite de îngrijire: vulva este piele care beneficiază de produse externe delicate, în timp ce vaginul se curăță singur și este mai bine să fie lăsat neatins în interior.
Acesta este un ghid calm, în limbaj simplu, despre diferență și despre îngrijirea pielii externe. Este o informație generală, nu un sfat medical.
Ce este vulva și ce este vaginul?
Termenii sunt adesea folosiți interschimbabil, dar descriu zone diferite. Vulva este denumirea colectivă pentru organele genitale externe: mons pubis, labiile exterioare și interioare, clitorisul și zona din jurul deschiderilor vaginală și uretrală. Vaginul este canalul muscular intern care leagă vulva de colul uterin. Când oamenii spun că vor să îngrijească zona, aproape întotdeauna se referă la vulvă, partea care este piele și este expusă la haine, frecare și produse.
De ce contează această distincție pentru îngrijire
Vaginul își menține propriul echilibru și se curăță singur, motiv pentru care spălarea internă sau dușurile vaginale sunt în general descurajate și pot perturba mediul său natural. Vulva, pe de altă parte, este piele și, ca orice piele delicată, poate deveni uscată, sensibilă sau iritată, și poate beneficia de o îngrijire externă blândă. A face acest lucru corect înseamnă să îți concentrezi atenția acolo unde ajută și să lași zona internă să se îngrijească singură.
Cum să îți îngrijești vulva
Îngrijirea vulvei este surprinzător de simplă. Câteva obiceiuri blânde acoperă majoritatea nevoilor:
- Curăță delicat și extern. Apă caldă sau un gel de spălare fără parfum, cu pH echilibrat, folosit doar pe exterior, este de obicei tot ce este necesar.
- Renunță la parfumuri. Săpunurile parfumate, șervețelele și spray-urile sunt iritanți comuni pentru pielea delicată a vulvei.
- Tamponează ușor și alege țesături respirabile. Lenjeria de bumbac și evitarea materialelor sintetice strâmte ajută pielea să rămână confortabilă.
- Hidratează pielea externă dacă se simte uscată. Un balsam calmant creat pentru vulvă poate oferi confort pielii externe uscate și sensibile.
Cum se poate schimba pielea vulvei în timp
Ca și pielea din alte zone, vulva se poate schimba odată cu anotimpurile, fluctuațiile hormonale și etapele vieții. În timpul și după menopauză, scăderea estrogenului poate face ca pielea externă să se simtă mai uscată, mai subțire și mai ușor iritată, iar același lucru poate fi valabil după naștere sau în perioadele de stres. Frecarea cauzată de exerciții fizice, haine strâmte sau epilare poate agrava situația. Nimic din toate acestea nu înseamnă că este ceva în neregulă; pur și simplu pielea poate aprecia o hidratare suplimentară blândă și fără parfum în aceste faze. Ascultarea senzațiilor pielii și evitarea oricărui produs care provoacă usturime este cel mai sigur ghid.
Îngrijirea pielii externe versus confortul intern
Este util să potrivești produsul cu zona. Pentru pielea externă a vulvei, un balsam cosmetic este instrumentul potrivit: Balsamul pentru Vulvă și Corp este un balsam calmant, fără parfum, care hidratează și oferă confort pielii externe uscate și sensibile. Pentru confortul și hidratarea internă, o cremă hidratantă intimă sau un lubrifiant separat sunt alegerea potrivită. Păstrarea acestor roluri distincte, balsam extern pentru piele și hidratant intim pentru confort intern, este cea mai simplă metodă de a îngriji bine ambele zone.
Ai nevoie de un gel special pentru igiena feminină?
Nu neapărat. Mulți oameni se simt perfect confortabil folosind doar apă caldă pe vulvă. Dacă preferi să folosești un gel de spălare, alegerea unui produs blând, fără parfum, cu pH echilibrat, pentru uz extern este esențială, iar vaginul în sine nu are nevoie niciodată de curățare internă. Scopul este să susții, nu să elimini, echilibrul natural al pielii.
Pentru a vedea cum se potrivesc îngrijirea externă, confortul intern și curățarea blândă într-o rutină calmă, vizitează centrul nostru de Wellness Pelvin și Intim, iar pentru mai multe despre balsamuri calmante, citește ce este un balsam pentru vulvă.
Bine de știut
Întrebări frecvente
Care este diferența dintre vulvă și vagin?
Vulva este partea externă pe care o poți vedea, incluzând labiile, clitorisul și deschiderile. Vaginul este canalul intern din interiorul corpului. Vulva este piele care beneficiază de îngrijire externă blândă, în timp ce vaginul se curăță singur și este mai bine să fie lăsat neatins în interior.
Cum ar trebui să îmi îngrijesc vulva și am nevoie de un gel special pentru igiena feminină?
Blând este cel mai bine: apă caldă sau un gel de spălare fără parfum, cu pH echilibrat, folosit extern, țesături respirabile și un balsam calmant dacă pielea se simte uscată. Un gel special este opțional; mulți oameni folosesc doar apă. Vaginul în sine nu are nevoie niciodată de curățare internă.
Aloe vera este sigură pentru pielea intimă sensibilă?
Aloe este în general considerată blândă și este adesea aleasă pentru pielea sensibilă, dar fiecare persoană este diferită. Fă un test de toleranță înainte de prima utilizare și alege formule fără parfum. Dacă ai alergii cunoscute la plante sau orice îngrijorare, consultă un farmacist.
Pot folosi același produs pe vulvă și în interior?
Este cel mai bine să potrivești produsul cu zona: un balsam cosmetic pentru pielea externă a vulvei și un hidratant intim sau lubrifiant separat pentru confortul intern. Urmează întotdeauna indicațiile fiecărui produs privind locul și modul de utilizare.
Acest articol oferă informații generale despre confortul intim și nu reprezintă sfaturi medicale. Balsamul pentru Vulvă și Corp este un produs cosmetic pentru uz extern, creat pentru a calma și hidrata pielea externă uscată și sensibilă; nu este un medicament și nu este destinat să diagnosticheze, trateze sau vindece vreo afecțiune. Fă un test de toleranță înainte de prima utilizare. Dacă simptomele persistă sau te îngrijorează, te rugăm să consulți un farmacist sau medicul de familie.