Mast cells and the bladder

Kwercetyna na śródmiąższowe zapalenie pęcherza: hipoteza komórek tucznych

<p>Jeśli masz śródmiąższowe zapalenie pęcherza lub zespół bolesnego pęcherza, prawdopodobnie usłyszałaś, że to wszystko w twojej głowie, dostałaś antybiotyk na infekcję, której nigdy nie było, i odesłano cię do domu. Wiele kobiet samodzielnie radzi sobie dziś z IC/BPS, czytając uważnie i budując codzienną rutynę, na której mogą polegać. Gdy podstawy masz już za sobą, pojawia się pytanie: co warto dodać poza <a href="/pages/aloe-vera-and-the-bladder">aloesem</a>? Ta strona dotyczy <strong>kwercetyny na śródmiąższowe zapalenie pęcherza</strong> i powodu, dla którego osoby z IC w ogóle się nią interesują: <strong>komórek tucznych</strong>.</p><p>Większość półek z suplementami na pęcherz to żurawina i D-mannoza, obie wymierzone w bakterie. <strong>Kwercetyna na pęcherz</strong> to zupełnie inna koncepcja. Nie celuje w infekcję. Jest interesująca ze względu na immunologiczną stronę IC, co czyni ją nietypowym, bardziej wyrafinowanym uzupełnieniem dla kogoś, kto zrobił już rzeczy oczywiste.</p>

Czym jest kwercetyna i dlaczego osoby z IC ją przyjmują?

Kwercetyna to flawonoid — naturalny związek barwnikowy obecny w codziennych produktach, takich jak cebula, jabłka, jagody i kapary. W postaci skoncentrowanego suplementu z kwercetyną jest po prostu suplementem diety, a nie lekiem i nie leczeniem. Osoby z IC zgłaszają, że przyjmują ją jako część codziennej rutyny, a powód, dla którego po nią sięgają, jest dość konkretny: jest badana pod kątem wpływu na komórki tuczne i histaminę, co stanowi sedno wątku immunologicznego w dyskusjach o kwercetynie a IC/BPS.

Warto jasno powiedzieć, czym kwercetyna nie jest. Nie robi nic z bakteriami, więc nie jest zamiennikiem żurawiny ani D-mannozy. Należy do zupełnie innej rozmowy o pęcherzu.

Komórki tuczne a śródmiąższowe zapalenie pęcherza

Aby zrozumieć, dlaczego kwercetyna w ogóle się pojawia, trzeba zrozumieć komórki tuczne. Komórki tuczne to komórki układu odpornościowego, które uwalniają histaminę i inne sygnały zapalne. Komórki tuczne a śródmiąższowe zapalenie pęcherza od dawna są ze sobą wiązane, ponieważ naukowcy badają aktywność komórek tucznych w ścianie pęcherza jako jeden z mechanizmów, które mogą być zaangażowane w IC/BPS. IC nie jest jedną uporządkowaną jednostką chorobową o jednej przyczynie, a strona immunologiczna, związana z komórkami tucznymi, to jeden z wątków, do których naukowcy wciąż wracają.

To biała plama na półce suplementów na pęcherz. Mechanizm, który adresuje większość suplementów, jest bakteryjny. Kwercetyna jest interesująca z całkiem innego powodu i właśnie dlatego stała się drugą rzeczą, którą bada wiele osób z IC po tym, jak zdecydowały się na aloes.

Kwercetyna i histamina: koncepcja stabilizatora komórek tucznych

Oto mechanizm, opisany uczciwie i z ostrożnością. Kwercetyna jest interesująca, ponieważ badania sugerują, że może pomagać wyciszać aktywność komórek tucznych — innymi słowy, jest badana jako stabilizator komórek tucznych. Związek między kwercetyną i histaminą to sedno tego, dlaczego pojawia się w rutynach przy IC: jeśli nadaktywne komórki tuczne uwalniające histaminę są u niektórych osób częścią obrazu, to związek badany pod kątem wyciszającego wpływu na te komórki jest logiczną rzeczą, którą warto się zainteresować.

Nie podamy tu żadnej liczby. Dowodów dotyczących kwercetyny w IC nie możemy przytoczyć jako badania klinicznego ani procentu, i wolimy przedstawić ci mechanizm wprost, niż go upiększać. To rozsądna, mechanistycznie ugruntowana koncepcja, którą osoby z IC zgłaszają jako element swojej rutyny — nie więcej i nie mniej.

Aloes i kwercetyna: dwa mechanizmy, jedna rutyna

I tu wszystko się łączy. Aloes i kwercetyna nie są rywalami; są komplementarne, ponieważ adresują dwie różne części historii IC. Aloes jest kojarzony z warstwą GAG — ochronną wyściółką pęcherza — i to jest wątek wyściółki. Kwercetyna mieści się w wątku komórek tucznych i histaminy. Dwa mechanizmy, jedna codzienna rutyna.

Dlatego tak wiele osób z IC ostatecznie przyjmuje oba. Jeśli zbudowałaś już swoją rutynę wokół aloesu i zastanawiasz się, co dalej, kąt komórek tucznych to naturalne miejsce, w które warto spojrzeć. Wątek wyściółki możesz przeczytać w całości na naszej stronie nauka o aloesie.

Czy kwercetyna jest dobra na pęcherz? Uczciwa odpowiedź

Ludzie pytają, czy kwercetyna jest dobra na pęcherz, jakby istniało czyste tak lub nie. Nie istnieje. Prawdą jest natomiast to: kwercetyna to dobrze tolerowany flawonoid, który osoby z IC zgłaszają jako przyjmowany, i jest badana pod kątem mechanizmu — komórek tucznych i histaminy — który jest naprawdę istotny dla tego, jak naukowcy myślą o IC/BPS. Nie jest lekiem ani leczeniem, a każdy, kto obiecuje ci coś innego, ją przereklamowuje.

Powiedzielibyśmy, że to przemyślane, spokojne uzupełnienie dla kogoś, kto ma już opanowane podstawy i chce zająć się immunologiczną stroną swojego pęcherza, a nie bakteryjną. W takim duchu zasugerowalibyśmy, by ją rozważyć.

Jak ludzie przyjmują kwercetynę: jedzenie, jakość i czas

Dwie praktyczne uwagi. Po pierwsze, przyjmuj kwercetynę z jedzeniem — większość osób uważa, że suplement z kwercetyną lepiej znosi się podczas posiłku i ma wtedy tendencję do lepszego wchłaniania. Po drugie, jakość ma znaczenie. Suplement z kwercetyną jest tylko tak dobry, jak to, co znajduje się w kapsułce, więc szukaj jasno podanej dawki, czystej formuły i marki, która mówi ci, co dostajesz. Niektóre formuły łączą kwercetynę z bromelainą, enzymem z ananasa dodawanym dla wsparcia wchłaniania; to, czy wybierzesz wariant z bromelainą, jest kwestią preferencji.

Jak w przypadku każdego suplementu, jeśli przyjmujesz leki na receptę lub masz schorzenie, porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą przed dodaniem kwercetyny, zwłaszcza jeśli regularnie przyjmujesz leki.

Gdzie pasują dowody aloesu — a gdzie nie pasują dowody kwercetyny

Chcemy być z tobą szczerzy w kwestii dowodów, ponieważ oba suplementy stoją na innym gruncie. Po stronie aloesu istnieje realna, możliwa do zacytowania praca: badanie kontrolowane placebo, ankieta z 2016 roku obejmująca 660 klientów, przeprowadzona przez Interstitial Cystitis Association, w której 92% zgłosiło korzyść, oraz trwające badania, w tym próba kliniczna na Wake Forest. Wszystko to możesz przeczytać na naszej stronie nauka o aloesie.

Po stronie kwercetyny celowo nie cytujemy ci badania klinicznego ani procentu. Jej dowody w IC mają charakter mechanistyczny i wciąż są badane, a wolimy, żebyś zaufała nam w sprawach, które możemy pokazać, niż upychać to, czego pokazać nie możemy. Mamy nadzieję, że ta uczciwość jest powodem, by poważnie potraktować resztę tego, co mówimy.

IC, menopauza i szerszy obraz

Wiele kobiet zauważa, że ich objawy ze strony pęcherza zmieniają się w okolicach menopauzy, gdy spadający poziom estrogenu zmienia tkanki pęcherza i cewki moczowej. Warto wiedzieć, że dla wielu osób z IC jest to część tego samego rozdziału życia i że radzenie sobie z obiema sprawami razem — spokojnie, bez paniki — zazwyczaj służy lepiej niż traktowanie ich jako osobnych sytuacji awaryjnych. Jeśli zaostrzenie i zmiana hormonalna przychodzą naraz, nie wyobrażasz sobie tego nakładania się.

Po fundamenty samego schorzenia zajrzyj na naszą stronę śródmiąższowe zapalenie pęcherza i zespół bolesnego pęcherza — to dobre miejsce na początek.

Dlaczego aloes w naszej rutynie jest zbudowany właśnie tak

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.