Aloes zwyczajny i antrachinony: co musisz wiedzieć

W skrócie: każdy aloes naturalnie zawiera antrachinony, w tym przeczyszczający związek aloinę, w warstwie lateksowej liścia. Kwestia bezpieczeństwa nie polega na tym, której części liścia użyto, lecz na tym, czy te antrachinony zostały usunięte. Oczyszczony, odbarwiony aloes określa się jako bez aloiny lub bez antrachinonów — i właśnie tego oczekujesz od aloesu przyjmowanego codziennie.

Czym są antrachinony i aloina?

Aloes ceniony jest za swoje kojące właściwości od tysięcy lat, lecz nie wszystkie produkty z aloesu są takie same. Każdy aloes naturalnie zawiera żółtawy sok w warstwie lateksowej liścia, a ten lateks zawiera antrachinony — naturalnie występujące związki organiczne. Jeden z nich, aloina, według doniesień podrażnia jelito grube i działa przeczyszczająco, wywołując działania niepożądane, w tym biegunkę i ból brzucha. Bez odpowiedniego przetworzenia liścia niektóre produkty z aloesu mogą nadal zawierać te substancje drażniące.

Co właściwie wykazało badanie NTP z 2013 roku

Gdy aloes pozostaje nieprzetworzony, a jego antrachinony są nienaruszone, bywał on również sygnalizowany w badaniach na zwierzętach. Dwuletnie badanie dotyczące spożycia nieprzetworzonego ekstraktu z aloesu — z nadal obecnymi antrachinonami — przeprowadzone na szczurach przez US National Toxicology Program (NTP) w 2013 roku wykazało „wyraźne dowody działania rakotwórczego”.

Co istotne, badania te koncentrowały się na nieprzetworzonym aloesie, który nadal zawierał swoje antrachinony, a nie na oczyszczonym koncentracie zwykle stosowanym w suplementach z aloesu przeznaczonych do codziennego przyjmowania doustnego. W procesie oczyszczania zwanym odbarwianiem antrachinony z warstwy lateksowej są usuwane.

Na co zwracać uwagę na etykiecie

Znaczenie ma to, czy antrachinony (aloina) zostały rzeczywiście usunięte — opisane jako bez antrachinonów, bez aloiny, oczyszczone lub odbarwione — a nie jakiekolwiek twierdzenie o tym, której części liścia użyto. Nie wszystkie procesy przetwarzania są jednakowe:

• Niektóre produkty pomijają sprzęt potrzebny do odfiltrowania antrachinonów, a przy tym mogą pozbawić roślinę także wielu jej składników odżywczych.
• Inne wykorzystują w procesie ciepło, które karmelizuje cukry i rozbija długie łańcuchy polisacharydów, usuwając cenne składniki odżywcze.
• Niektóre produkty z aloesu są reklamowane jako wspomagające trawienie lub odchudzanie — twierdzenia często powiązane z przeczyszczającym działaniem aloiny, czyli tym samym związkiem, który chcesz usunąć.
• A niektóre zawierają bardzo niewiele aktywnego aloesu; kilka z nich zostało pozwanych za wprowadzające w błąd opisy.

Dlaczego ma to znaczenie dla wrażliwego pęcherza

Dla każdego, kto przyjmuje aloes codziennie — w tym wielu osób z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza lub zespołem bólowym pęcherza — oczyszczony aloes bez aloiny usuwa dokładnie tę drażniącą, przeczyszczającą frakcję, której nie chciałbyś mieć w obiegu dzień po dniu. Dla wrażliwego pęcherza interesujący jest acemannan, polisacharyd kojarzony z ochronną warstwą GAG pęcherza, a nie antrachinony. Szczegóły możesz przeczytać na naszej stronie o nauce o aloesie, a o tym, jak się go przyjmuje, na stronie o zalecanym dawkowaniu.

Aloes Desert Harvest bez antrachinonów

Desert Harvest Super-Strength Aloe Vera, dystrybuowany w Europie przez Bivio Medical, jest bez antrachinonów i oczyszczony. Proces zimnej liofilizacji odfiltrowuje antrachinony i nierozpuszczalny błonnik, zachowując przy tym acemannan, a zimny proces unika ciepła, które rozkłada składniki odżywcze. Aloes jest suplementem diety, a nie lekiem, i żadna z tych informacji nie ma na celu leczenia, diagnozowania ani zapobiegania jakiemukolwiek schorzeniu — to po prostu wyjaśnienie, dlaczego oczyszczony aloes bez aloiny jest rozsądnym wyborem do codziennego stosowania. Stanowi to część tego, co wyróżnia Desert Harvest.

Częste pytania