Mast cells and the bladder

Quercetine bij interstitiële cystitis: het idee rond de mestcellen

<p>Als u interstitiële cystitis of blaaspijnsyndroom heeft, is u waarschijnlijk verteld dat het tussen uw oren zit, kreeg u een antibioticum voor een infectie die er nooit was, en werd u naar huis gestuurd. Veel vrouwen reguleren IC/BPS nu zelf, lezen zorgvuldig en bouwen een dagelijkse routine op waar ze op kunnen vertrouwen. Zodra u voorbij de basis bent, wordt de vraag: wat is het waard om toe te voegen, naast <a href="/pages/aloe-vera-and-the-bladder">aloë vera</a>? Deze pagina gaat over <strong>quercetine bij interstitiële cystitis</strong> en de reden waarom mensen met IC er überhaupt naar kijken: <strong>mestcellen</strong>.</p><p>De meeste blaasschappen staan vol met cranberry en D-mannose, beide gericht op bacteriën. <strong>Quercetine voor de blaas</strong> is een heel ander idee. Het richt zich niet op een infectie. Het is interessant vanwege de immuunkant van IC, en dat maakt het een ongewone, verfijndere aanvulling voor iemand die de voor de hand liggende dingen al heeft gedaan.</p>

Wat is quercetine, en waarom nemen mensen met IC het?

Quercetine is een flavonoïde — een natuurlijk pigment dat voorkomt in alledaagse voeding zoals uien, appels, bessen en kappertjes. Als geconcentreerd quercetine-supplement is het simpelweg een voedingssupplement, geen geneesmiddel en geen behandeling. Mensen met IC melden dat ze het nemen als onderdeel van een dagelijkse routine, en de reden dat ze ernaar grijpen is heel specifiek: het wordt bestudeerd om zijn effect op mestcellen en histamine, wat centraal staat in het immuunverhaal binnen discussies over quercetine bij IC/BPS.

Het is goed om duidelijk te zijn over wat quercetine niet is. Het doet niets tegen bacteriën, dus het is geen vervanger van cranberry of D-mannose. Het hoort thuis in een heel ander gesprek over de blaas.

Mestcellen en interstitiële cystitis

Om te begrijpen waarom quercetine überhaupt ter sprake komt, moet u mestcellen begrijpen. Mestcellen zijn immuuncellen die histamine en andere ontstekingssignalen afgeven. Mestcellen en interstitiële cystitis worden al lang met elkaar in verband gebracht, omdat onderzoekers de mestcelactiviteit in de blaaswand onderzoeken als een van de mechanismen die mogelijk een rol spelen bij IC/BPS. IC is geen enkelvoudige, nette aandoening met één oorzaak, en de immuunkant, de mestcelkant, is een van de draden waar wetenschappers steeds op terugkomen.

Dit is de witte vlek op het blaasschap. Het mechanisme waar de meeste supplementen zich op richten, is bacterieel. Quercetine is interessant om een heel andere reden, en daarom is het het tweede waar veel mensen met IC zich in verdiepen nadat ze voor aloë hebben gekozen.

Quercetine en histamine: het idee van de mestcelstabilisator

Hier is het mechanisme, eerlijk en voorzichtig gehouden. Quercetine is interessant omdat studies suggereren dat het de mestcelactiviteit kan helpen kalmeren — met andere woorden, het wordt bestudeerd als mestcelstabilisator. Het verband tussen quercetine en histamine is de kern van waarom het in IC-routines opduikt: als overactieve mestcellen die histamine afgeven voor sommige mensen deel uitmaken van het beeld, is een stof die bestudeerd wordt om zijn kalmerende effect op die cellen iets logisch om naar te kijken.

We zetten hier geen getal op. Het bewijs voor quercetine bij IC is niet iets dat we als een trial of een percentage kunnen aanhalen, en we vertellen u liever het mechanisme zoals het is dan dat we het mooier maken dan het is. Het is een redelijk, mechanistisch onderbouwd idee dat mensen met IC melden in hun routine op te bouwen — niet meer, en niet minder.

Aloë en quercetine: twee mechanismen, één routine

Dit is waar het samenkomt. Aloë vera en quercetine zijn geen concurrenten; ze zijn complementair, omdat ze twee verschillende delen van het IC-verhaal raken. Aloë vera wordt in verband gebracht met de GAG-laag — de beschermende bekleding van de blaas — en dat is het verhaal van de bekleding. Quercetine hoort bij het verhaal van de mestcellen en histamine. Twee mechanismen, één dagelijkse routine.

Daarom nemen zoveel mensen met IC uiteindelijk beide. Als u uw routine al rond aloë heeft opgebouwd en u zich afvraagt wat de volgende stap is, dan is de mestcelinvalshoek de natuurlijke plek om te kijken. U kunt de kant van de bekleding volledig nalezen op onze pagina over de wetenschap achter aloë vera.

Is quercetine goed voor de blaas? Een eerlijk antwoord

Mensen vragen is quercetine goed voor de blaas alsof er een helder ja of nee bestond. Dat is er niet. Wat wel waar is, is dit: quercetine is een goed verdragen flavonoïde die mensen met IC melden te nemen, en het wordt bestudeerd om een mechanisme — mestcellen en histamine — dat echt relevant is voor hoe onderzoekers over IC/BPS denken. Het is geen geneesmiddel en geen behandeling, en wie u iets anders belooft, verkoopt het mooier dan het is.

Wat we zouden zeggen, is dat het een doordachte, ingetogen aanvulling is voor iemand die de basis al op orde heeft en de immuunkant van zijn blaas wil aanpakken in plaats van de bacteriële kant. In die geest zouden we voorstellen het te overwegen.

Hoe mensen quercetine nemen: voeding, kwaliteit en timing

Twee praktische opmerkingen. Ten eerste: neem quercetine met voedsel — de meeste mensen vinden dat een quercetine-supplement comfortabeler valt bij een maaltijd, en het wordt op die manier doorgaans beter opgenomen. Ten tweede: kwaliteit telt. Een quercetine-supplement is maar zo goed als wat er in de capsule zit, dus let op een duidelijk vermelde dosering, een schone formulering en een merk dat u vertelt wat u krijgt. Sommige formuleringen combineren quercetine met bromelaïne, een ananasenzym dat wordt toegevoegd om de opname te ondersteunen; of u kiest voor een variant met bromelaïne is een kwestie van voorkeur.

Zoals bij elk supplement geldt: als u voorgeschreven medicatie gebruikt of een medische aandoening heeft, overleg dan met uw huisarts of apotheker voordat u quercetine toevoegt, zeker als u vaste medicijnen gebruikt.

Waar het bewijs voor aloë past — en waar dat van quercetine niet

We willen eerlijk met u zijn over bewijs, want de twee supplementen staan op verschillende grond. Aan de aloëkant is er echt, aanhaalbaar werk: een placebogecontroleerde studie, een onderzoek uit 2016 onder 660 klanten door de Interstitial Cystitis Association waarin 92% baat meldde, en lopend onderzoek waaronder een trial van Wake Forest. U kunt het allemaal nalezen op onze pagina over de wetenschap achter aloë vera.

Aan de quercetinekant halen we bewust geen trial of percentage aan. Het IC-bewijs ervoor is mechanistisch en wordt nog onderzocht, en we hebben liever dat u ons vertrouwt op de dingen die we kunnen laten zien dan dat we de dingen die we niet kunnen tonen opblazen. Die eerlijkheid is, hopen we, een reden om de rest van wat we zeggen serieus te nemen.

IC, de menopauze en het grotere geheel

Veel vrouwen merken dat hun blaasklachten verschuiven rond de menopauze, doordat dalend oestrogeen de weefsels van de blaas en de plasbuis verandert. Het is goed om te weten dat dit voor veel mensen met IC deel uitmaakt van dezelfde levensfase, en dat het samen aanpakken van die twee — rustig, zonder paniek — u meestal beter dient dan ze als losse noodgevallen te behandelen. Als een opvlamming en een hormonale verandering tegelijk aankomen, verbeeldt u zich de overlap niet.

Voor de basis van de aandoening zelf is onze pagina over interstitiële cystitis en blaaspijnsyndroom de plek om te beginnen.

Waarom de aloë in onze routine is opgebouwd zoals hij is

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.