Menopause and bladder health

De overgang en de blaas: waarom het verandert, en wat u kan helpen

<p>Merkt u dat uw blaas sinds <strong>de overgang</strong> anders aanvoelt, dan verbeeldt u zich dat niet. Veel vrouwen krijgen in de jaren rond de menopauze met nieuwe of toenemende blaasklachten te maken: vaker naar het toilet moeten, een plotselinge aandrang die zich nauwelijks laat negeren, een gevoelige blaas die zonder duidelijke reden opspeelt, of <strong>terugkerende blaasontstekingen na de overgang</strong> die telkens weer de kop opsteken zodra een antibioticakuur is afgelopen. Lange tijd werden deze veranderingen weggewuifd als gewoon de leeftijd of gewoon de overgang. Ze zijn echt, ze hebben een erkende biologische verklaring, en er zijn verstandige dingen die u zelf kunt doen.</p><p>Op deze pagina leggen we de blaaskant uit van wat artsen <strong>het genito-urinair syndroom van de menopauze</strong> (GSM) noemen: het urinewegdeel van het verhaal. De andere helft, vaginale droogheid, behandelen we op <a href="/pages/aloe-vera-for-vaginal-dryness">onze pagina over aloë vera bij vaginale droogheid</a>; het gaat om dezelfde onderliggende verandering, die zich op twee plekken laat zien. Desert Harvest Europe wordt in Europa gedistribueerd door Bivio Medical, en wij maken voedingssupplementen en cosmetica, geen medicijnen. Niets op deze pagina vervangt het advies van uw huisarts.</p>

Waarom heeft de overgang eigenlijk invloed op de blaas?

Het weefsel van uw blaas, plasbuis en vagina is gevoelig voor oestrogeen. Doordat het oestrogeengehalte rond de overgang daalt, wordt dat weefsel dunner, droger en minder soepel, en verandert ook de plaatselijke omgeving. Dit is de bekende biologie achter blaasklachten in de overgang: hetzelfde hormoon dat voor vaginaal comfort zorgt, houdt ook de lagere urinewegen veerkrachtig. Zakt dat gehalte, dan raken de blaas en plasbuis nu eenmaal sneller geïrriteerd.

Daarom merken zoveel vrouwen ongeveer tegelijk een gevoeliger blaas rond de overgang én vaginale droogheid; beide hebben dezelfde oorzaak. Artsen brengen deze klachten aan de urinewegen en de geslachtsorganen samen onder één noemer, het genito-urinair syndroom van de menopauze, juist omdat ze vaak hand in hand gaan.

Waarom heb ik vaker blaasontsteking na de overgang?

Dit is een van de vragen die vrouwen het vaakst stellen, en er is een duidelijk antwoord op hoe dat komt. Vóór de overgang houdt de vagina een zuur milieu in stand dat rijk is aan beschermende lactobacillen. Naarmate het oestrogeen daalt, stijgt de pH-waarde in de vagina en nemen die beschermende bacteriën af. Onderzoek suggereert dat deze verschuiving in de plaatselijke omgeving mede verklaart waarom terugkerende blaasontstekingen na de overgang vaker voorkomen: de natuurlijke afweer die ongewenste bacteriën ooit in toom hield, is verzwakt.

Vraagt u zich dus af waarom u vaker blaasontsteking krijgt na de overgang, dan is het eerlijke antwoord dat de verandering vooral hormonaal is en met het weefsel te maken heeft. Het ligt niet aan slechte hygiëne of aan iets wat u verkeerd hebt gedaan. Die nuance doet ertoe, want vrouwen blijven veel te vaak achter met het gevoel dat het op de een of andere manier hun schuld is.

Aandrang, vaak moeten plassen en een gevoelige blaas

Niet elke blaasverandering in de overgang is een ontsteking. Datzelfde dunner worden van de blaaswand en het slijmvlies van de plasbuis dat het risico op blaasontsteking vergroot, kan ook zorgen voor aandrang rond de overgang, vaker moeten plassen en het algemene gevoel dat uw blaas sneller van slag raakt door gewone etenswaren, drank of stress. Veel vrouwen vertellen dat hun blaas simpelweg minder kan hebben dan vroeger.

Komen aandrang en vaak plassen op zonder dat er bij onderzoek een ontsteking wordt gevonden, dan is dat een signaal om serieus te nemen. Het wijst weg van antibiotica en juist richting het begrijpen en kalmeren van een gevoelige blaas, in plaats van keer op keer ontstekingen te bestrijden die er niet zijn.

Wanneer blaasontstekingen blijven terugkomen maar de kweek schoon is

Er is een patroon dat echt aandacht verdient. Heeft u terugkerende blaasontstekingen na de overgang, maar komt de kweek elke keer schoon of negatief terug, dan is dat een belangrijke aanwijzing. Steeds opnieuw antibiotica nemen voor ontstekingen die in het laboratorium niet aantoonbaar zijn, helpt niet en kan u zelfs vervelender doen voelen.

Aanhoudende aandrang, vaak plassen en een naar gevoel in de blaas bij een schone kweek kunnen wijzen op een aandoening van een gevoelige blaas in plaats van op een ontsteking, waaronder interstitiële cystitis, ook wel pijnlijkeblaassyndroom genoemd. Herkent u zich hierin, lees dan onze pijlerpagina over interstitiële cystitis en het pijnlijkeblaassyndroom, waarin het beeld van de schone kweek uitgebreid aan bod komt, samen met wat mensen in zo'n situatie vaak prettig vinden.

Oestrogeen en de blaas: wat een arts kan voorstellen

Omdat de kern van deze veranderingen een dalend oestrogeengehalte is, is een van de erkende medische opties die uw huisarts kan bespreken het gebruik van vaginale (lokale) oestrogenen: een laaggedoseerd middel dat u plaatselijk aanbrengt en dat op het weefsel ter plekke inwerkt in plaats van op het hele lichaam. Het is een goed onderbouwde optie speciaal voor de genito-urinaire veranderingen van de overgang, en veel vrouwen merken dat het echt verschil maakt.

We willen hier duidelijk en eerlijk zijn: Desert Harvest is een bedrijf in supplementen en cosmetica, en geen vervanging daarvan. Hebben terugkerende ontstekingen, aandrang of droogheid invloed op uw leven, bespreek dan met uw huisarts of vaginale oestrogenen of een andere medische optie iets voor u is. Wat wij bieden staat naast goede medische zorg, nooit in plaats daarvan.

De twee helften van dezelfde verandering

Het helpt om het hele plaatje te zien. Het genito-urinair syndroom van de menopauze kent een blaaskant, met de aandrang, het vaak plassen en de terugkerende ontstekingen die op deze pagina staan, en een intieme kant: droogheid, gevoeligheid en ongemak. Het zijn twee helften van één hormonale verandering, en daarom voelt het vaak completer om beide aan te pakken dan om er maar één aandacht te geven.

Voor de droogheidskant kunt u terecht op onze pagina over aloë vera bij vaginale droogheid. Leest u beide naast elkaar, dan krijgt u het volledige GSM-beeld in plaats van maar een stukje ervan.

Waar verzachtende aloë vera past

Desert Harvest staat vooral bekend om gezuiverde, aloïne-vrije aloë vera. Wat hierbij voor een gevoelige blaas van belang is, is de glycosaminoglycaan-laag (GAG-laag): de beschermende binnenbekleding van de blaaswand. Aloë vera is van nature rijk aan acemannan, een polysacharide dat interessant is voor blaascomfort, en daarom gebruiken mensen met een gevoelige blaas al jarenlang de aloë van Desert Harvest.

Om precies te zijn over wat het wel en niet is: aloë vera is geen medicijn en geen genezing, en onze supplementen zijn geen behandeling voor urineweginfecties of voor de overgang. Het zijn voedingssupplementen die mensen nemen om hun algehele comfort te ondersteunen. Onze aloë is ontkleurd, gevriesdroogd en 200:1 geconcentreerd, en antrachinonvrij: zonder het scherpe aloïne dat met aloë van slechte kwaliteit wordt geassocieerd.

Het bewijs achter de aloë van Desert Harvest

We doen alleen uitspraken over bewijs waar daadwerkelijk bewijs voor is, en uitsluitend over onze aloë. In een placebogecontroleerd onderzoek uit 1995 verbeterden de klachten bij 87,5% van de mensen die aloë vera namen, tegenover 50% bij placebo. Een enquête uit 2016 onder 660 klanten van de Interstitial Cystitis Association in de Verenigde Staten liet zien dat 92% baat meldde. Onze aloë is ook in klinisch onderzoek aan bod gekomen, waaronder de DH-002-studie met professor Mauro Cervigni van de Italiaanse vereniging voor interstitiële cystitis (AICI), en een onderzoek aan Wake Forest University dat is geregistreerd onder NCT04734106.

Het volledige beeld leest u op onze pagina over de wetenschap achter aloë vera. Dit bewijs gaat over de aloë zelf, niet over de overgang, oestrogeen of urineweginfecties; daarover doen wij geen dergelijke uitspraken.

Kwaliteit telt zwaarder dan u misschien denkt

De kwaliteit van aloë vera verschilt enorm. Goedkope aloë bevat vaak nog aloïne, de scherpe antrachinonstof uit de buitenkant van het blad, en dat is nu juist wat u niet in de buurt van een gevoelige blaas wilt hebben. De aloë van Desert Harvest wordt gezuiverd en ontkleurd om die stof te verwijderen, en daarna gevriesdroogd om het werkzame acemannan te beschermen.

Overweegt u aloë voor blaascomfort, dan zijn zowel de juiste dosering als een product van goede kwaliteit van belang. Op onze pagina over de aanbevolen dosering leest u hoe mensen het doorgaans innemen.

Wat de aloë van Desert Harvest onderscheidt

What people with a sensitive bladder reach for

Food supplements many people with IC/BPS build into a calm daily routine.

Keep reading

Desert Harvest products are food supplements, not medicines, and are not intended to diagnose, treat or cure any condition. Always speak to your healthcare provider about your symptoms.