Warum Hände so trocken und wund werden
Hände werden mehr beansprucht als fast jeder andere Teil des Körpers. Häufiges Waschen, Handgel, kalte Luft, heißes Wasser und Reinigungsmittel entziehen der Haut die natürlichen Öle, die sie weich halten. Mit der Zeit kann sich die Haut gespannt anfühlen, papierartig aussehen und an den Knöcheln oder Fingerspitzen einreißen. Wenn Ihre Hände nach jedem Waschen brennen, sind Sie damit nicht allein.
Die Lösung ist nicht kompliziert, erfordert aber Regelmäßigkeit. Trockene Hände sind ein Feuchtigkeitsproblem mit einem zusätzlichen Schutzproblem, daher bewirkt eine gute Routine zwei Dinge: Sie bringt Wasser und Wohlbefinden zurück und hilft, diese zu bewahren.
Eine einfache Routine für trockene, rissige Hände
- Schonender waschen. Verwenden Sie lauwarmes statt heißem Wasser und einen sanften, parfümfreien Reiniger. Tupfen Sie die Hände trocken, statt sie zu reiben.
- Zuerst beruhigen. Auf warmer, gespannter oder juckender Haut nimmt eine dünne Schicht kühles Aloe-Vera-Gel den Reiz und zieht schnell ein.
- Dann versiegeln. Solange die Hände noch leicht feucht sind, tragen Sie eine reichhaltigere Handcreme oder einen Balsam auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Aloe allein ist für sehr trockene Hände zu leicht.
- Oft nachlegen. Nach jedem Waschen erneut auftragen – halten Sie Creme am Waschbecken und in Ihrer Tasche bereit.
- Schützen. Tragen Sie Handschuhe beim Abwasch und bei Kälte, um die Haut vor dem Schlimmsten zu bewahren.
Wie Aloe passt
Manche erwarten, dass Aloe trockene Hände allein heilt. Sie ist wunderbar als kühlender, beruhigender erster Schritt, aber da sie hauptsächlich aus Wasser besteht, wirkt sie am besten in Kombination mit etwas Reichhaltigerem darüber. Dieses Schichtprinzip – leichte Feuchtigkeit, versiegelt durch eine Pflege – zieht sich durch all unsere Tipps zur Pflege empfindlicher Haut und ist auch das Prinzip hinter unserer parfümfreien Beruhigungsroutine.
Wenn Ihre Hände auf ein bestimmtes Produkt reagieren, prüfen Sie dessen Inhaltsstoffe. Unser Leitfaden zum Lesen eines Aloe-Labels hilft Ihnen, Alkohol und Duftstoffe zu vermeiden, die trockener Haut schaden, und in unserem Haut- und Körperpflege-Sortiment finden Sie sanfte Cremes und Gele.
Häufige Fragen
Warum sind meine Hände so trocken, obwohl ich sie eincreme?
Meist liegt es an der Häufigkeit. Waschen entzieht Feuchtigkeit schneller, als ein- oder zweimaliges Eincremen sie ersetzen kann. Der Trick ist, nach jedem Waschen nachzulegen, statt mehr auf einmal zu verwenden.
Reicht Aloe Vera allein bei rissigen Händen aus?
Sie beruhigt wunderbar, ist aber zu leicht, um sehr trockene Haut zu versiegeln. Verwenden Sie sie zuerst zur Beruhigung und tragen Sie dann eine reichhaltigere Creme auf, solange die Hände noch feucht sind.
Sollte ich bei rissigen Händen einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Risse tief, schmerzhaft, blutend oder nicht heilend sind oder wenn Sie Handekzeme vermuten, kann ein Apotheker oder Hausarzt etwas Stärkeres als die tägliche Pflege empfehlen.
Dieser Artikel bietet allgemeine Hautpflegeinformationen für empfindliche, reaktive Haut und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Ihre Haut verletzt, infiziert oder nicht besser wird oder wenn Sie unsicher wegen eines Schubs sind, sprechen Sie bitte mit einem Apotheker, Hausarzt oder Dermatologen.